焗烤清江鱼,做法简单好吃,口水已经止不住了

原标题:焗烤清江鱼,做法简单好吃,口水已经止不住了

说到鱼料理,大家喜欢吃哪种鱼呢?

清江鱼高蛋白、低脂肪、富含多种维生素和微量元素,是滋补营养佳品。

肉质细嫩,肉味肥美,含脂量高,鳔特别肥厚,新鲜时为银白色,干制后为名贵鱼肚,

完全就是一只聪明鱼,酸咸香的黄芥末刺激味蕾,焗烤起司更增添层次口感!

份量:1人份

时间:15分钟

食材:

清江鱼:2片

盐巴:少许

黑胡椒:少许

芥末酱:一小匙

乳酪粉:一小匙

1.准备空碗,加入芥末酱、乳酪粉各一小匙,搅拌均匀。

2.清江鱼片两面均匀抹盐巴与黑胡椒粉

3.涂上芥末乳酪酱

4.准备烤盘,涂上薄博一层油

5.摆上清江鱼片,放入小烤箱烤10分钟至熟透

6.焗烤清江鱼便当,焗烤清江鱼完成返回搜狐,查看更多

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