孕期体重增长有讲究,过高过低都不好,整个孕期你涨了多少斤呢?

原标题:孕期体重增长有讲究,过高过低都不好,整个孕期你涨了多少斤呢?

可能很多女性在怀孕之后都会特别关心胎宝宝的发育情况,但于此同时,还有很多女性在怀孕之后会关心自己的体重,既担心体重增长过快又在疑惑,为什么自己在怀孕之后体重会增加得这么快呢?

其实女性在孕期内增长的体重一般都是长到这些地方了,还不知道的孕妈快来看看吧!

①胎儿

在整个孕期内,女性会增长6-7斤左右,你的胎宝宝多重,在去做产检的时候,B超单上都会有数据,如果不知道体重在哪里看的话可以咨询医生。但是B超上的体重会与实际有偏差,但是一般来说都是相差半斤左右,偏差不大。

②胎盘

在正常情况下,胎盘的重量是胎儿的重量的1/7,如果胎儿是7斤的话,那么胎盘就是1斤。

③羊水

羊水量在正常的情况下,重量大约就会在1.6斤左右;这些加起来差不多就是9斤左右!同时这也就意味着,女性在分娩结束之后,就可以减少9斤左右(以胎儿7斤为例)。

除了在生产后减少的九斤,那么,还有十几斤呢,都长在哪了呢?其实都在这里:

①子宫

子宫随着胎儿的发育也在增长,到了孕40周,子宫增重约为1.8斤。

②乳房

也在增大,女性到孕40周乳腺组织相比孕前差不多会增大一两个罩杯,这也是孕妈体重增长的原因点之一,乳房增长的重量约为1.8斤。

③血容量

还有孕妈妈的血容量也在增加,循环血容量在怀孕6周起就会开始增加,到怀孕的32~34周会达到高峰,血容量在孕期内大约会增加30%~45%,平均约增加1500ml。到来孕后期,血液增重3.6斤左右(这也是为什么有那么多女性在怀孕后出现贫血的原因之一)。

④组织间液

除此之外,孕妈妈体内的组织间液在孕期内也会增加,整个孕期会增加3.6斤左右。

子宫在女性分娩之后会逐渐地恢复到怀孕前的大小,体重也自然而然地会下降:

但是女性的乳房在分娩之后是不会变小的,因为女性在生产之后还需要给宝宝喂奶,所以这也就意味着只会加重不能变轻;

而多余的组织间液和血液则会通过女性的尿液和汗液排出体外,这也会慢慢的减轻女性的体重。

所以,女性在产后6周以后,应该还会减少—1.8(增大的子宫)+3.6(增多的血液)+3.6(组织间液)=9斤。这意味着女性在生产完之后会减少18斤左右,而且等到哺乳期结束,女性还可以减少1.8斤左右(增大的乳房)。

如果女性在孕期内增长了不止18斤的话,在生产之后,除了18斤之外剩下的可能就会成为女性的肉肉了,不过在生产之后,女性可以进行适当的运动来减轻自己的体重,恢复自己的身材。返回搜狐,查看更多

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