10岁男孩停止发育,身高定格1米6,原是这碗汤在作祟,父母别大意

原标题:10岁男孩停止发育,身高定格1米6,原是这碗汤在作祟,父母别大意

文 | 幸孕姐(拥有本文版权,欢迎分享)

在生活中,父母们能够发现一个较为普遍的现象:往往在很小的时候身高就远超同龄人的小孩,长大后的身高会比同龄人矮上不少,似乎早早的就停止发育了,那这究竟是为什么呢?或许下面这个案例能给父母们一些启发。

男孩10岁就停止发育,只因奶奶过于“丰盛”的爱

近期和一位宝妈聊天时她讲道,自己的儿子天天在十岁以前身高就有将近一米六,比同龄人高上不少,碰到的人都夸他。可是到十岁后,别人家的孩子都是隔段时间不见就蹿了一大截儿,儿子的身高仿佛却按下了暂停键,再也没有长高的动静,看着孩子日渐烦恼这件事,大人们也十分揪心,但同时也感到奇怪。

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后来实在没办法,想不通是哪里出现问题的一家人,只好带着孩子来到了医院,一通检查做完后,医生又询问了孩子的日常生活习惯,当问到饮食时,家里人表示平时大人们上班,孩子都是奶奶在照看,而由于天天是家里的独生子,奶奶一直很宠爱他,总觉得男孩子长得高才好,于是每天各种高汤给娃补身子……

医生指出,这些看似大补的汤,其实钙物质和各种微量元素的含量其实很小,更多的是脂肪和油类,不仅不会让孩子的身高猛地上涨,还会影响其消化吸收功能,导致身体出现各种各样的问题,长不高只是其中一个表现。

天天正是因为营养补充过度,让肠胃难以吸收,长此以往身体不堪重负,为减轻负担只能快速发育,但这样就导致了骨骺提前闭合,以后也很难长高。

由此可见,家长们不该因为过于宠爱孩子,就一味地给孩子过于丰盛的饮食。国家疾控中心对儿童身高调查显示:当前身高在平均水平以下的儿童占34%,没有达到遗传身高的占70%。也就是说,当前儿童的身高情况不容乐观,那想让孩子长得更高家长应当了解哪些知识呢?

孩子长个的三个黄金时间段

储备阶段:学龄前

学龄前期(4~6岁)是孩子身体发育的重要时期,也是孩子长高的基础阶段。,此时,人体骨骼处于储备期,骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。

发育阶段:学龄期

10~16岁是孩子发育期,研究发现,此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质,身高便可多长1厘米。

冲刺阶段:青春期

男性17~25岁,女性16~23岁,是长高的最后冲刺阶段。研究发现,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,每年还存在着2~3厘米的长高潜能。

把握孩子身体发育的黄金时间,在各阶段保证给孩子补充足量的钙质,才能充分挖掘他们的长高潜能,让他们今后“百尺竿头,更进一步”。

家长应当如何做

1、 给孩子提供科学均衡的饮食

如今人们生活条件变好,生活水平提高,很多家庭养育孩子的时候都是想给他们最好的,于是饮食上更是大补特补,希望他们能够健康成长。殊不知这些高蛋白、高营养的食物,反而造成孩子营养过剩,不仅容易引发肥胖症,影响身体健康,还可能诱发性早熟,使其骨骺线提前闭合,从而抑制了孩子长个。

2、保证孩子拥有充足的睡眠

人体的成长激素在夜间分泌,且高峰期在22点~凌晨2点和早晨5点~7点,因此这两个阶段内,如果孩子的睡眠受到干扰,生长激素分泌会大大降低,也会导致长不高。因此,儿童最好在晚上9点30分之前上床睡觉,最迟不能超过10点,睡前避免进行刺激性的活动,如大喊大叫或者到处乱跑,以免脑神经过于兴奋,难以进入熟睡状态。

3、督促孩子进行适当的户外运动

当今社会科技越来越发达,而随着网络的普及,未成年人接触电子产品的年龄也越来越早,也越来越沉迷,于是越来越多的孩子不喜欢出门活动,而是宅在家里玩手机和电脑。然而适当的户外活动才能让孩子体内的钙质更好的吸收,促进骨骼发育。因此,户外运动应当是每个孩子必不可少的活动。(zhl)返回搜狐,查看更多

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