超级实用的母乳喂养小技巧,快点get起来!

原标题:超级实用的母乳喂养小技巧,快点get起来!

很多妈妈在后台留言说:

老师,坚持母乳喂养真不容易呀,每天喂奶腰酸背痛,夜里还得起来好几次,有时候乳房还会出现各种小状况,真心累。

老师,坚持母乳喂养真不容易呀,每天喂奶腰酸背痛,夜里还得起来好几次,有时候乳房还会出现各种小状况,真心累。

确实,每个哺乳妈妈,都是在日复一日的重复中,完成自己的“哺乳使命”。也会有崩溃大哭、想要放弃住的时候,可是看着怀里的宝宝还是咬牙坚持。

总结很多“过来人”的经验,有些母乳喂养中的小技巧可以让妈妈们更加轻松,大家快点学起来吧!

1、避免喂奶久坐腰痛的小技巧

很多妈妈喂完奶,都会有种“老腰都不是自己的了”的感觉。

腰痛的原因有很多,喂奶久坐、产后体虚都是,随着时间的推移慢慢就会好转。可是腰痛确实难忍,这里我们给大家一些小方法,帮妈妈们缓解。

●喂奶时,让后背有依靠,采用半卧或侧卧的姿势喂奶;

●平时没事的时候可以多揉揉委中穴,中医中有句话叫“腰背委中求”,可以用点穴棒点按、针灸或者按揉的方法,缓解腰背疼痛。

●尽量少弯腰,比如给宝宝洗澡或者换纸尿裤这些事情,可以摆脱给家里其他人。

2、防止乳头疼痛的小技巧

乳头疼痛什么时候都能发生,尤其是月子里的妈妈,宝宝衔乳不熟练的情况下,乳头皲裂、血泡真是太普遍了。减轻乳头疼痛,下面这些小技巧,你一定用得着:

●调整衔乳姿势,正确的衔乳,不仅让乳头舒服,而且能更好的刺激乳汁分泌;

●常备羊脂膏、紫草膏等缓解乳头皲裂的药膏,如果有疼痛或者不舒服的时候,宝宝吃完奶就涂抹一些;吃奶前用温水洗净。

3、乳头白点的处理方法

乳头白点,特别疼,相信有过小白点的妈妈都对它“避之唯恐不及”。真正得了小白点该怎么办?

●小白泡宝宝吃奶的时候特别疼,如果妈妈们嫌疼不想让宝宝吃,小白点不是很严重的时候,有时候乳汁的压力就能自行冲破白点;可以用乳头保护霜涂抹20-30分钟软化白泡,然后用棉签或纱布,轻轻地反复摩擦白泡使其出现破口,期间用手挤奶方式用乳汁顶住白点,让乳汁出来。

如果小白点十分严重,可以用消毒过的针挑破,然后挤出奶水来,这时候一定要记着消炎,等乳头彻底好了之后再停止用消炎药膏。如果不敢用针的话,只能用上面的方法反复摩擦了,必须得经验丰富的催乳师或母乳指导来操作。

上面说了很多母乳喂养的小技巧,大家一定要试试哦,可能会让你的哺乳之路更加顺畅,母乳喂养时间坚持的更久一些。返回搜狐,查看更多

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