攒肚、便秘傻傻分不清?宝宝的健康很忧伤!

原标题:攒肚、便秘傻傻分不清?宝宝的健康很忧伤!

宝宝便便问题,也是个大问题!最近,经常有宝妈在后台提问:我家宝宝不拉大便,便秘好几天了,怎么办呀?

能感受到妈妈面对不拉便便的宝宝时,满满的焦虑感。其实,宝宝不拉便便,除了是便秘,那还有可能是攒肚。

可很多妈妈并不知道什么是攒肚,因此常常把它误认为是宝宝便秘。其实,二者有区别,大家可以对照一下。

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攒肚和便秘的区

✎什么是攒肚:母乳喂养的宝宝2~3天甚至一周左右不排大便也无痛苦表现,待到排便仍为黄色软便,无硬块,量有多有少,这种现象称为攒肚。

✎什么是便秘:婴幼儿便秘是一种常见病症,有大便干燥,隔时较久,大便较硬,且宝宝排便时脸憋得通红,排出困难费力等症状。

简单来看,攒肚和便秘都会出现几天不排便的现象,但是它们还有更细致的区别:

总的来说,只要宝宝排便不干结、不难受,精神状态好,那么就很有可能是攒肚了,妈妈无需太过担心。

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攒肚时促进排便的方法

有50%~60%的宝宝会发生攒肚现象,而纯母乳喂养的宝宝比较常见,是一种正常的生理现象。

因为宝宝满月之后,消化能力提高,能对母乳充分地消化、吸收,剩下的残渣并不多,不足以刺激直肠形成排便,所以宝宝排便的次数也会有所减少。

宝宝发生攒肚,其实也说明了妈妈的母乳质量好,宝宝的消化能力也很好。

要改善宝宝攒肚的现象,可以尝试:

✔给宝宝腹部做按摩:用手掌轻轻摩擦宝宝的腹部,以肚脐为中心,顺时针旋转按摩10次,休息5分钟;再按摩10次,反复进行3回,帮助宝宝促进肠道蠕动。

✔适当增加奶量:如果宝宝攒肚时间为4-5天左右,甚至更久都没有排便,可考虑是喂养不足导致的,可尝试增加喂奶次数。

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如何改善宝宝便秘

宝宝便秘,除了排便困难,还容易影响睡眠、食欲、以及精神状态,不利于生长发育。

宝宝便秘时千万不能做的三件事:

✖吃香蕉:膳食纤维有利于软化大便,促进排便。但是,香蕉中的膳食纤维并没有多到惊人,反而低于大多数的谷类蔬菜。

另外,香蕉的果糖含量虽然高于平均,但仍然不具备通便能力,反而对缓解腹泻有帮助。

✖喝蜂蜜:蜂蜜在酿造、储存、运输的过程中,容易受到肉毒杆菌的污染,婴儿的肝脏的解毒功能较差,少量的肉毒杆菌就能导致他们中毒。

因此至少要1岁后,才能少量逐步让宝宝尝试吃蜂蜜。

✖喝果汁、菜汁:许多妈妈习惯给宝宝喝果汁和菜水,但其实这些东西对宝宝有害无利。

母乳喂养的宝宝反而因为果汁菜水的味道比较浓,偏爱有味道的食物,不利于宝宝的母乳喂养。

另外,宝宝还有可能因为习惯喝果汁和菜汁,而不喜欢喝白开水,不利于以后的喂养。

便秘时促进排便的四个方法:

✔调整配方奶粉的冲泡:奶粉喂养的宝宝比母乳喂养的宝宝更容易便秘,有一部分原因是家长给宝宝冲泡的奶粉没有按照说明书冲泡,泡得太浓了也会引起宝宝便秘。

✔在饮食中增加膳食纤维:已经添加辅食了的宝宝,如果出现便秘,那么可以在日常的饮食中增加一些高纤维的食品。

比如富含膳食纤维的蔬菜、又或者能促进排泄的水果。

✔平时应该多运动:运动量不够也会导致排便不畅,所以小宝宝多鼓励爬坐翻走,大孩子就要多加入一些户外运动了。

平时还可以帮助宝宝做一些腹部按摩。

✔使用其他科学方法治疗:比如,在医生的指导下使用开塞露,不建议自己使用(开塞露刺激性较强,容易导致依赖);在医生的指导下使用益生菌等等。

来源:母婴视界返回搜狐,查看更多

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