baby高圆圆整商在线换脸都像纯天然,杨幂郑爽却常崩,如何高效变美

原标题:baby高圆圆整商在线换脸都像纯天然,杨幂郑爽却常崩,如何高效变美

开始了,大幂幂又重新营业美貌了。昨天她出席了秋推会启动仪式,为《暴风眼》宣传。

Gucci白色中性西装搭配SW黑色过膝长靴,OL风温柔大方。

之前出席adidas新店开业活动的造型也美出了圈,波浪卷发搭配银色爱心大耳环,妩媚又俏皮。

看现场动图颜值回春不少,皮肉紧绷,下颌缘线条变得清晰紧致,疑似做了面部吸脂,来补救一刀切带来的面部软组织下垂。

但一次性拔牙太多+不适当正畸导致的瘪嘴bug却一直没有改善。

加上颏前点太靠前,衬得嘴唇更内收,加剧了瘪嘴观感。

把下巴往后推一点,侧面看会和谐温柔一些。

如果用做项目的数量跟最后成果来衡量变美效率的话,大幂幂这算低效变美——动的多,出来的样子却不是最适合自己的,还有了许多后遗症,需要缝缝补补。

状态好时靠眼睛艳压四方。(都是生图)

状态不好时就被嘲笑脸崩,“骨肉分离”。

类似的还有郑爽。加宽双眼皮、开眼角、垫鼻梁&下巴等,大多是添面部锐角,增成熟美艳度的改动,与原本最适合的甜美挂渐行渐远。

不是说整之后不好看,只能说她对自己定位不清,动的地方多,却没有抓到重点。

反观高圆圆、石原里美则是高效变美的典型,稳准狠地找到了突破点,实现了颜值飞跃。

颧骨内推+垫鼻基底&山根+去除颊脂垫+正畸,项目虽多,但高圆圆的钱都花在了刀刃上。

石原里美只稍稍打了瘦脸针,做了双眼皮加深跟眼睑下至,就比从前好看许多。(当然也有妆容加持、神态修炼)

爱美是我们的天性,所长相信大家都想让自己变得更好看,但现在互联网信息太发达,各种kol博主都在教你该如何变美,很容易让人乱了阵脚,不知道该如何开始。

另外资金有限、不够自律也是两大绊脚石,健身美妆视频只mark不做,说的是你吗?

今天所长就跟大家探讨一下,如何在底子一般的情况下高效变美,实现颜值逆袭。(满满都是干货,不看肯定吃亏)

先解释下“高效”,它并不是急于求成,而是力求少走弯路,花最少的功夫实现最大的变美诉求。

1,骨相是地基,脸型“崎岖”时要敢于改变

骨相这个词相信大家都很熟悉了,它主要指面部硬支撑,相当于面部软组织的承重墙,比如眼眶骨、额骨、颧骨、颌骨,以及所形成的整体架构。

我们头的大小基本固定,因为后半部分的顶骨、枕骨难以改变。(可以摸摸后脑勺感受一下)

但颧骨、上下颌骨这些决定我们脸的大小以及流畅度的部位,可以调整。

当出现严重的颧骨颧弓外扩、下颌骨外扩,

下颌骨位置过低、角度过小导致国字脸,

以及下颌骨外翻增厚,脸型成梯形,

下巴后缩等严重影响脸型的情况时,用发型、化妆的确可以起到修饰作用,但最快、最有效的还是骨骼手术。

所长知道大家担心有风险,恢复期长,但只要选正规医院,做好功课,一般不会出现大问题。(颧骨、下颌、下巴轮廓三件套之前详细写过,可戳文末链接复习)

只有地基打好了,跟五官搭配起来才能达到1+1>2的效果。

譬如日本小姐姐明治,她明白颜值最大的缺陷于颌面,勇敢地做了正颌手术。

(△正颌+正畸术后对比)

如果她因害怕风险没有调整轮廓,还是原先凸嘴+下巴后缩的状态,即使后期眼睛和鼻子变得好看了,也很难达到现在的美貌。

如果你有脸型不流畅的苦恼,想知道更多高效变美的方法,可以加所长家的研究员小姐姐,一对一专业看脸,帮你精准挑选适合自己的医美项目,变美路上不踩雷。

更美研究员丽丽:gengmei2018

更美研究员秦晴:igengmei2323

2,接受骨相的普通,提升皮肤细腻度

轮廓崎岖的人是少数,大部分人也没有刘亦菲那样头包脸、高颅顶、脸型流畅的完美骨相。

更多的是脸型稍不流畅也不算灾难的普通人,接受这一点是我们的必修课。

(△模糊五官看轮廓)

这时改善皮相,也就是皮肤状态才是重点。再直白点说,与其极力追求受基因限制的白皙,倒不如提升皮肤的平滑、透亮、细腻程度来得更快。

有痘痘的就去刷酸,做微针,光子嫩肤;有痘印的就做点阵,皮秒;有干纹的就多用玻尿酸补水,打肉毒素除皱;黑头摆脱不了的话就定期做下小气泡···

(△微针对比图)

(△小气泡对比图)

每次所长给大家真心推荐项目,总有人嫌麻烦、嫌贵。其实医美绝对比日常护肤品见效更快、性价比更高,只要对症下药,尝试几次就会有肉眼可见的效果。

所长身边很多男性朋友都加入了医美大军,超会保养了。

防晒的重要性不多说了,最好防晒霜+打伞双管齐下,“养儿不防老,防晒才防老”。

抹护肤品时可以顺带着抹脖子,稍微按摩一下,预防颈纹。

除了脸,也别忘了坚持涂身体乳跟护手霜,让全身皮肤都变得光滑细腻~

3,发现优势,放大成标签

所长发现很多姑娘喜欢盯着小缺点不放,想着如何改善。

补短是一个思路,其实扬长也同样重要。找到并放大自己的优势,使其成为独特的记忆点,更容易让我们的形象变得更鲜活饱满。

不知道宝宝们有没有这样的经历,参加完活动跟朋友回忆时,会用“那个女生笑起来很好看”、“另一个小姐姐腿好细”等词句来形容,这些点都可以借鉴啊~

就像提到高级脸就会想到倪妮、舒淇。虽然宽眼距不符合传统审美,她们却没有急于改变,还常用淡化眼头的眼妆加强那种慵懒劲,这让她们跟其他女星很容易就区别开来。

按照这个思路,腰细的宝宝就多穿修身、露腰的衣服。

腿长就多炫腿。

眼睛美就强调眼妆,把视觉重心上移。

平时不声不响,但看到直角肩就知道是她的,估计也只有周韵了。

4,保持健康挺拔的身材

美不止局限于脸,更重要的是身材与体态。因为它是给人的第一印象,比细节部分更能让人印象深刻。

所长虽然不推荐都像女明星那样瘦成竹竿,但相信大家对胖瘦也有基本的判断,毕竟胖到150斤的很少有美女。

嫌自己胖的宝宝就先使劲减肥,运动+节食总会有效。

即使是10斤左右的小基数减重,脸上的肉跟身材也会变得明显紧致,尤其是通过健身瘦身的姑娘,体态和气色都会好很多。

之后就要开始塑形,可以跟健身博主每天做几十分钟的运动,最好还是办张卡,全面测量一下身体状况,有的放矢地改造。

不过也不要为基因所限的事来回折腾,身材管理的意识当然要有,但有些线条的雕琢,尽管我们付出了很多努力,依旧收获平平。

比如小腿,肌肉比例远大于皮下脂肪的比例,而肌肉形态很大程度来自于遗传。这意味着,整体减脂就算到了极限,小腿线条依旧难如你意。

与其一直跟它做斗争,还不如打瘦腿针来的更快。

身材是一方面,好的体态更重要。

无意识的弯腰驼背、脖子前倾、走路内八or外八、骨盆前倾等等,这些问题你中枪了吗?

尤其是翘二郎腿,它会导致压迫腰椎神经,轻者腰酸疼痛,重者引发腰间盘突出,还有假胯宽。突击检查,谁还在跷!快放下!(所长以前写过解决办法,戳二郎腿)

找办法改善是一方面,更重要的是心里时刻有声音提醒自己,“要注意体态!”毕竟姿态挺拔,自带气场的话,不管长相如何,也会给人“氛围美女”的印象。

所长现在有个时刻收腹的习惯,不仅视觉上瘦5斤,还能时刻刺激腹部肌肉,让肚子变得更紧实。

美丽芭蕾的天鹅臂也挺有效,小助理做了2个月后,不仅斜方肌变小,肩膀变平,锁骨也瘦的很明显。

5,养好头发和牙齿

很多人不知道头发其实是第二张脸,它藏着一个女生最真实的生活状态,显示了精致与否。

好看的人比如天仙,连头发都浓密柔顺,散发着迷人气息。

王祖贤即便已经52岁,头发依旧如年轻时乌黑浓密,衬得人都年轻许多。

然而因为频繁染烫,发质很容易粗糙毛躁又干枯,乱糟糟的看着就闹心。

也不用因噎废食,只追求黑长直哈,平时做好柔顺护理,给头发多补充营养,好看的发色造型跟发质都能兼顾。

牙齿作为容易被忽略的部位,对颜值有举足轻重的影响,长得再美,一口黄牙也会拉分。

不少人并不重视牙齿健康,刷牙2分钟完事,牙齿乱需要正畸的也拖着不看医生,这很影响整体形象。

听所长的,买个电动牙刷,定期洗牙、美白、做检查,你回头一定会感谢我。

6,相信坚持的力量

健身视频马了等于做了,办了卡总跟教练找理由请假,“我明天一定开始减肥”····这些有没有发生在你身上呢?

所长知道坚持其实很难,因为变美本来就不能立竿见影,如果看不见明显的成效,加上学习/上班也很累,更容易三天打鱼两天晒网。

这时候细分目标显得就很重要了,不要急于求成,善于发现、记录自己的小进步,当养成习惯时,慢慢就有动力坚持下去了。

最后再给大家一些所长试过的小tips。比如早上起来喝一杯温水,既可以补水又能排毒。

吃的方面控制糖分摄入,少吃甜食,它不仅是肥胖克星,还是皮肤暗黄、皱纹、长痘的一大原因。

看人家张韶涵坚持戒糖这么多年,才有了这么好的状态,谁不羡慕?

吃饭细嚼慢咽,容易有饱腹感,对胃也好,也得改掉单侧咀嚼的习惯,不容易“大小脸”~

饭后半小时可以站一会,不然容易有小肚子。

早晨起来转几十圈眼睛,可以让眼睛变得明亮有神,保护视力。

冬天来了睡前养成泡脚的习惯,既可以缓解疲劳,又能促进血液循环。

心理暗示也能起作用,像所长每天都会默念“我今天好帅”,慢慢的真就长成了吴彦祖的模样。(手动狗头)

所长最后想说,求美本来就是一个漫长的过程,不能急于求成。说的这些全面的高效变美方法,只是想让大家少走弯路,并不能三两天立马逆袭。

除了自己做出努力之外,我们可以大胆的求助医美,它为我们提供了有效的捷径,让起点一般的人有了同等变美的机会。

不怕最后成功不了,只怕连第一步都不敢踏出去,只在心里空想,哪能变美啊?

在看,你也能像石原里美那样稳准狠的实现逆袭!

ps:颧骨、下颌、下巴轮廓三件套,你想知道的都在这里上篇 下篇

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