6岁之前,3类食物“打死不能给孩子吃”,家长别不当回事儿!

原标题:6岁之前,3类食物“打死不能给孩子吃”,家长别不当回事儿!

入冬后,听到最多的就是家长的抱怨声:孩子不好养、孩子难带总生病……等等,孩子为什么会出现这些现象呢?这就要从饮食上找原因了,俗话说的好:“孩子的病大多都是吃出来的”,吃的不对,自然毛病就多了。

云姐家的孩子4岁半了,每到换季或者降温的时候,总是生病,入冬后,更是三天两头的请病假,云姐想着给孩子调理身体,经常熬些骨头汤、鸡汤给孩子喝,连着喝了一阵子,孩子生病的次数更频繁了,也不爱吃饭了,还反复发烧,让云姐慌了神。

其实,孩子体质差,经常生病,与饮食是分不开的,要找根源的话,是孩子脾胃虚弱,消化吸收差,孩子营养摄入不足,体质自然会跟着变差,别说长个了,正常发育都是问题。

劝告:6岁之前,3类食物“打死不能给孩子吃”,家长别不当回事儿!

1、冷饮凉食要少吃

别说是孩子了,面对冷饮凉食,大人都忍不住,但是孩子的脾胃却承受不住“凉”的刺激,会造成肠胃消化系统紊乱,损伤脾胃,孩子营养吸收能力受损的同时,让孩子容易拉肚子,因此,冷饮凉食,真的打死都不能给娃吃。

2、过敏水果别乱吃

水果虽然能给孩子补充大量的维生素,但是也不能乱给孩子吃,想吃啥水果都满足,像芒果、荔枝等含有过敏源的水果,就别给孩子吃了,孩子身体各机能发育不完善,自我保护意识有待提高,很容易受伤。

3、各种饮料要少喝

孩子6岁之前,发育速度快,体内的新陈代谢也快,容易缺少水分,但是不能让孩子想喝啥喝啥,像果汁、碳酸饮料、功能性饮料等,就不要给孩子喝了,容易伤脾胃不说,还会稀释胃酸,降低孩子的消化吸收,容易让孩子三天两头的生病。

冬季吃的杂,孩子经常生病,要牢记调养孩子的脾胃,不妨喝些寡甜乳末:

很多家长为了孩子能够安稳度过冬季,经常给孩子“滋补”,孩子吃的杂,很容易伤脾胃,经常生病,如果可以,家长牢记给娃调脾胃,可以经常喝点寡甜乳末,来帮助孩子清理体内的积食,调养脾胃,促进营养的吸收,从而助力孩子的发育。返回搜狐,查看更多

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