有效预防乳腺炎,从这几件小事做起!

原标题:有效预防乳腺炎,从这几件小事做起!

在后台,乳腺炎是被哺乳妈妈们问及最多的高频词汇:

乳腺炎,是哺乳期高发的疾病。尤其是急性乳腺炎,发病迅速而且一旦拖延时间过久,会形成乳腺脓肿,穿刺引流手术,恢复起来又不是那么迅速,会给哺乳妈妈造成更大的痛苦。

其实乳腺炎是可以预防的,尤其是比较细节的问题,做的好的话,整个哺乳期顺利度过是没有问题的。

1、姿势要正确

这里一定要敲黑板了:正确的哺乳姿势和衔乳姿势是保证奶水充足、防止乳汁淤积的前提。

如果妈妈们哺乳方法和哺乳姿势不当,本来有充足的乳汁而宝宝吸吮不出来或者吸吮不充分,乳汁流出不畅就很容易导致乳腺管堵塞,发生乳汁淤积和乳头破裂的几率就非常大。

乳汁是细菌非常好的培养基,淤积时间长了,乳腺炎就会“不请自来”;而乳头皲裂,细菌可从乳头逆行,进入乳房进行扩散造成感染,导致急性乳腺炎的发生。

因此,正确的衔乳宝宝张大嘴含住大部分乳晕,保证乳汁的充分流出,是预防乳腺炎的关键。

2、注意宝宝的口腔卫生

总有妈妈们说,宝宝舌苔又白又厚,不知道怎么办才好。给大家的小建议就是如果发现宝宝舌苔白厚,可用干净的湿纱布帮孩子擦舌苔和牙龈,来保持宝宝的口腔卫生。避免由于宝宝口腔细菌入侵乳房导致乳腺。

尽量不要奶睡,也是防止宝宝长时间含乳,造成我们俗话说的“吹奶”,感染乳腺炎。

3、注意休息

哺乳妈妈要照顾宝宝,还要喂奶,真的很辛苦。但是过度劳累很容易导致身体抵抗力下降,导致乳腺炎的金黄色葡萄球菌或者其他细菌可能就会“趁虚而入”,导致急性乳腺炎。

妈妈们一定要劳逸结合,让家里人帮忙照顾宝宝,自己多休息一些,身体才是革命的本钱嘛!

4、营养均衡避免油腻

虽说充足的营养是哺乳妈妈产生足够乳汁的必要条件,但是我们现在生活水平普遍都提高了,很多妈妈们都补多了

过多的大鱼大肉,不仅对下奶没什么作用,脂肪过多反而容易让乳腺堵塞,导致乳汁淤积甚至乳腺炎。

5、心态平和

我们很多临床实例都表明:负面情绪容易导致乳腺炎。

所以我们哺乳妈妈不要因为生活中的琐事而生气,豁达一些,用别人的错误惩罚自己是多么的得不偿失!

说了这么多,要是真的患了乳腺炎也不要害怕,所谓兵来将挡水来土掩,找专业靠谱的医生或催乳师,很多办法解决。一切都会好的!返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐