大叔赤脚徒步多年称养生 专家:有害健康勿模仿

原标题:大叔赤脚徒步多年称养生 专家:有害健康勿模仿

老刘是一位60后,最近他在网络上走红。无论陡峭的山壁,还是荆棘丛生的树林,无论泥泞的沼泽,还是长满青苔的羊肠小路。喜欢户外运动的老刘都会赤脚征服它们。因此,人们给他取了个“铁脚”的绰号。

在镜头前的老刘显得非常活泼,他表示,自己的赤脚走路已经有好几年了,去年开始赤身,现在已经完全习惯了。穿上衣服还感觉有些不习惯。这样让他有了小时候的感觉,一切回归到了小的时候。老刘认为,这种状态最适合养生,现在他彻底的返璞归真了,他希望自己健康长寿。

对于别人的异样眼光,老刘表示理解,他认为每个人的生活方式不一样,做任何事情要以维护社会公德为底线。比如乘坐公交地铁,他会穿上短袖上衣。他的脚也很少受伤,晚上他会做蒸脚术。

据老刘的朋友介绍,老刘赤脚至少有3-4年了,每个周末他们都会一起爬山,走野路。有人问过老刘脚痛不痛,老刘回答没事。

对于赤脚走路,专家认为老刘的行为属于个例,并不值得提倡。特别是在户外运动的时候如果不穿鞋的话,很容易受伤。对他本人来说,也希望他纠正赤脚的习惯,纠正到一个科学的训练方案和道路上。

老刘参加了11月9日和11月10日在重庆北碚和重庆巴南的两场户外徒步活动。而且走完了全程。返回搜狐,查看更多

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