【曙光·科普】季节交替易感冒?预防流感小妙方赶快学起来!

原标题:【曙光·科普】季节交替易感冒?预防流感小妙方赶快学起来!

日前,国家卫生健康委就我国流感防控工作召开新闻发布会。很多人对感冒不以为意,但事实上,流感虽然也是感冒,但对健康的威胁可能远比你想的还要大。为了让大家能够远离流感,今天就来给大家讲讲流感那些事。

感冒了,千万别不当回事

流行性感冒是一种由于感染流感病毒而引起的急性呼吸道疾病,传染性强,在人群中的传播速度快,主要传播方式分为口沫传播,接触传播以及空气传播。流感病毒又可分为甲、乙、丙三种类型,其中甲型流感病毒由于经常发生抗原变异且极易发生大范围的流行而被人们所熟知。甲型H1N1也属于甲型的一种。流感的易感季节为秋冬季,易感人群为儿童、老人、孕妇及免疫力低下者,患有流感的患者往往会出现头晕、头疼、高热、咳嗽、全身肌肉酸痛、乏力,严重时甚至引起肺炎等并发症,更甚者可以危及生命。

做好防护措施,流感可以预防

流感虽然会给您和家人朋友带来烦恼,但是其实只要做好一些防护措施,其实也是可以预防的。流感流行季节,我们应该远离人群密集的地方,尽可能的远离传染源;平时要多喝水,保持鼻黏膜的湿润;也要勤洗双手,避免脏手接触到口鼻;注意保暖,避免因受寒而出现免疫力下降;坚持身体锻炼,底子好自然不易被感染;去正规医院接种流感病毒灭活疫苗,可大大减少接种者感染流感的机会;保持室内空气流通。

假如你身边的亲朋好友纷纷“中招”,你正深陷流感包围圈,不妨吃些中药来预防:身体强壮的儿童及青壮年,可用下方:金银花10g、黄芩10g、生薏苡仁12g、沙参10g、山楂5g、生甘草5g,每日1剂,连服5天;老人及身体羸弱者,建议服用下方:黄芪10g、白术10g、防风8g、山药12g、西洋参8g、陈皮8g、炙甘草5g,每日1剂,连服5天。

贴士

那么如何判断自己是否患上流感?

如果您有反复发热,肌肉酸痛,记得到医院查鼻或咽拭子的流感套餐,以确诊甲流或乙流,尽早服用达菲治疗。确诊后还需确保充分的休息,饮食方面宜清淡,忌食辛辣咸甜,体温过高者应该及时接受退热治疗,伴有鼻塞、流涕、咳嗽等症状则要加入对症治疗。返回搜狐,查看更多

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