“衡中24小时”每年几百人考上清华北大,衡中学生究竟有多努力?

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衡水中学的一天

5:30起床,5:40跑操:只有10分钟穿衣服叠被刷牙洗脸,这要靠速度和精神。(被子必须叠出角来,铺面要平整,不能有任何褶皱,多余的物品一件都不能放到外面。)

6:00跑操结束,到教室早读:一三五给语文,二四六给英语。每个早读老师都布置了明确的学习任务,列在黑板上,或是提前印出相应的资料下发。有了明确的任务安排,同学的学习目的性更强,尤其是在大脑还有点迷糊的清晨。

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6:30-7:05是早餐时间:学生就餐后,自觉将碗筷送到回收的推车内,食堂没有任何塑料袋、一次性饭盒,校内小卖部只卖文具用品,不卖任何食品,所以,校园里也没有什么垃圾。6点50分班主任会准时站在讲台上,清点人数,然后进入早预备,主要任务预习上午上课的内容。

7:05-7:35第二次早读开始,7:45开始1节课:每节课40分钟,直到12:00放学。

12:00-12:20自习,12:20-12:45午饭时间,12:45-13:45午休时间:不允许听歌、看书、学习、聊天,要保持绝对安静。

14:05开始下午课:共5节课,第三节下课还有第二次跑操。

下午课一直上到18:15,18:15-18:30吃晚饭,18:50-19:10看新闻(在离高考还有100天后,这个活动取消了,取而代之的是看理化生的试验录像。)

19:15上晚自习,直到21:50,三节晚自习:第一节和第二节是学科自习,学校有固定的安排——考试,规定的时间内完成,下课必须交,第二天必须出成绩,然后进行全班排名。

22:10熄灯睡觉:洗澡一周规定统一洗一次,平时只能擦擦身。全天保持竞争状态,既有速度又有质量。

周六仅给40分钟自由支配时间。

这里的学生每天三餐只花15分钟,净学习时间超过14小时,每个月只放一天假,每次不超过24小时,每年寒暑假只有不超过两周,没有清明十一五一假期,除去假期没玩过一分钟手机电脑。

仔细观察衡中的作息制度,你会发现,学校只是对学生能够利用的碎片时间合理化利用,不仅没有克扣学生的睡眠和运动时间,反而比很多熬夜学习的学生有更健康和规律的生活制度。

每天保证7个半小时的晚睡眠和1小时的午休,每天至少2次的运动——这是很多普通中学学生也达不到的休息时间。而这些时间,都是通过白天的高效时间管理节约出来的。

看完衡水中学学霸们的学习方法与生活习惯,不知道同学们作何感想?师姐觉得他们的成功绝非偶然,而是每天一点一滴向成功迈进的。

虽然说这些方法不可能适合每个人,但至少我们可以从中得到一些启发,逐渐摸索出一套属于自己,适合自己的学习方法。

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