想做个好妈妈,就真的不能跟孩子发脾气吗?

原标题:想做个好妈妈,就真的不能跟孩子发脾气吗?

作者:北溟

本文由:新东方家庭教育(xdfjtjy)

你最近一次对孩子发火是什么时候?上个月?上个星期?还是刚才?

前几天,在地铁里听到两个妈妈在聊天。

“哎,今天早上把娃吼哭了”一个妈妈唉声叹气地说。

“你这么好脾气也会吼啊。”另一个妈妈很惊讶地问。

“你是不知道,早上一起床就一直磨叽,光是挑什么衣服就花了十几分钟。又嫌早饭不好吃,含在嘴里半天不咽。我还赶时间上班呢,一着急就吼她了……”。“吼娃”的妈妈郁闷地直摇头。

每一个妈妈,都想做一个好妈妈,要情绪稳定,绝不能朝孩子发脾气。

我们生怕因为自己某一次发脾气,导致孩子出现一颗带有缺陷的心灵,继而过上阴影重重的人生。

但是,我从不相信当妈的真能做到从不发脾气,因为我知道养孩子有多累、多难。

那些我们用意念牢牢锁住的怒气,憋在心里始终没有吼出口的话,最终都会化成难看的脸色、不耐烦的语气、和沮丧的心情。

随着孩子越长越大,我们的疑问也就越大:“想做个好妈妈,就真的不能跟孩子发脾气吗?

1

妈妈发脾气

是在帮孩子建立规则和底线

孩子如同一张白纸,上面没有规矩也没有方圆。哪些事可以做,什么事不能做,这些规则和界限都需要我们帮他慢慢建立。

妈妈的情绪反馈,就是在帮孩子建立规则和底线。

当我们发脾气,孩子就明白:这是妈妈的底线,以后不能越线了。

有一次,我带着女儿去朋友家做客,他家儿子小海也是7岁,两个同岁的孩子一见如故,马上玩起来了。

我们在客厅聊得正开心,突然女儿的哭声从房间里传来。

我们跑进去一看,枕头和被子扔了一地,女儿正坐在地上揉着眼睛大哭。小海站在一边,不知所措地看着她。

原来,两个孩子在房间里玩“枕头大战”,玩到兴起时,求胜心切的小海拿起枕头砸向了妹妹的眼睛……

朋友一看这场面,声音一下子就提高了八度,吼起来:“小海,怎么可以砸妹妹的眼睛!妈妈非常生气!

如梦方醒的小海一听,马上扶起坐在地上的妹妹,连声说“对不起”。

这时,朋友的气也已经消了大半,她指着一地的被子、枕头说“还有,你没经过妈妈的同意就乱扔我的东西,我很不高兴!

两个孩子一听,赶紧跑过去,一起收拾起“残局”。

虽然小海妈吼起来像狮子一样凶猛,我却没看到母子之间的关系因为妈妈发脾气而破裂。

听到妈妈的真实感受之后,孩子反而“敢作敢当”地进行了补救。

《孩子,把你的手给我》书中说过:

我们应该接受这个事实:在跟孩子打交道的时候,我们有时会发脾气。我们有权生气,而不必感到内疚或羞愧。

我们应该接受这个事实:在跟孩子打交道的时候,我们有时会发脾气。我们有权生气,而不必感到内疚或羞愧。

妈妈朝孩子发的脾气,也可以让他学会换位思考,学会尊重和理解他人。

那些一味隐藏的真实感受,一团和气的宽容谅解,最终只会导致嫌隙越来越深。

2

释放情绪时,别攻击孩子

回想小时候,父母大声的吼叫虽然也让我们很可怕,但最伤害我们的,却是随着情绪呼啸而出的辱骂和恐吓。

“你怎么这么笨,这点小事都做不好!

“你再这样我就不要你了!

苏珊·福沃德在《中毒的父母》一书中说:

小孩总会相信父母说的有关自己的话,并将其变为自己的观念。

小孩总会相信父母说的有关自己的话,并将其变为自己的观念。

父母随意的几句否定、批判,可能会给孩子消极的心理暗示,形成强大的“反自我”意识,即使成年后,我们还会习惯性地自我批评和否定,觉得自己一无是处。

那么,做到发脾气时不伤害孩子,我们应该怎么说?

心理学家海姆·吉诺特教我们用三个步骤向孩子表达愤怒:

1、说出自己当下的真实感受

“我很不高兴。

“我非常生气!

2、解释自己生气的原因

“我看到你打妹妹了。

“我不喜欢你乱扔东西。

3、说出我们希望的行为

“我希望五分钟内出门。

“我希望你可以马上做作业。

生气的时候,试着多说“我”,少说“你”。

以“我”开头的话,比“你永远都做不好!”“你为什么不听话!”之类的话要好很多,既能自然地引导出不好的感受,又会避免一个指责脱口而出。

蔡康永说过:“情商高并非是指不发脾气,而是要合理地发脾气,让自己的情绪可以顺畅地表达,舒服地做自己,才能让自己和世界都开心。

适当地发发脾气,表达自己的观点和态度,让孩子看清你的底线与原则,也不失为一个智慧的好妈妈。

3

当心情平静下来后

记得和孩子道歉

前段时间,综艺节目《放学后》中,一个妈妈查出女儿作业的错误,要求女儿按事先约定多做一篇,孩子立刻嚎啕大哭:

“我就做错一道题,为什么要补一篇,不公平!

妈妈耐心地解释:

“我俩说好了,如果错了一道口算题,就要再多做一篇。

但女儿并不买账,和妈妈闹起来。

看着哭闹的女儿,妈妈的脾气也上来了,用手推着孩子:“哭什么哭!

女儿哭着反驳道:“你不也发那么大的脾气。

妈妈愣了一下,沉默片刻之后,诚恳地说:

“我不该发那么大脾气。我给你道歉,你原谅我好吗?

女儿的脸上立刻露出了雨过天晴般的笑容。

很多时候,父母一道歉,孩子的委屈立马就消失了。

跟孩子交流非常重要,著名主持人王芳,曾对女儿说:

“妈妈是你最好的朋友,你什么事情都可以跟妈妈交流,哪怕是做错事,只要你勇敢讲出来妈妈不会批评你。”

百分之八十的妈妈错就错在答应了孩子说实话就不惩罚,但当孩子说出来后,家长却食言对孩子进行了惩罚。

王芳老师强调,不能当孩子一说什么,当妈妈的就不停地批评孩子、抱怨孩子,做了这么多年情感节目,她深知,母亲对孩子影响是最大的,母亲的情绪会直接影响孩子的一生。

英国教育家斯宾塞曾说过:

“受委屈的孩子很少会去反省自己有什么过错,因为愤怒和不平占据了他的心灵;而被感动的孩子则常常反省,因为感动增加了他内心的勇气和智慧。

我们都说“我爱你”三个字可以滋养孩子的内心,它能给孩子无尽的能量。

其实,“对不起”三个字能量更大,它将威严变成关爱,在父母和孩子之间搭起信任和温情的桥,让孩子有勇气,接纳父母的不完美。

4

遵从内心,做一个真实的妈妈

频繁的大吼大叫固然不是育儿的常态,只是为人父母的这场修行中,我们终究无法一步跨到终点。

要求妈妈们做到一直心平气和,简直太不现实了。

美国心理医生派克说:

“在这个复杂多变的世界里,要想人生顺遂,我们一定要学会生气。

与其陷入“发脾气——愧疚——再发脾气”的恶性循环,不如给自己的情绪找一个出口。

当我们松弛下来,负面情绪反而会以更安全的方式释放出来。

一味地隐忍并不能真正解决问题,一个会“发脾气”的妈妈,才能智慧地化解矛盾,让孩子快乐、自信地成长。

来源:新东方家庭教育(xdfjtjy),传递专业家庭教育理念,提供海内外家庭教育资讯,分享可吸收、可操作的方法和建议。让持续的学习成为家庭的习惯。原标题:《主持人王芳:聪明妈妈会发脾气,也会说我爱你》转载已获授权。图片来源:网络

编辑:刘韶斐返回搜狐,查看更多

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