买挂面时,注意这2点,立马放回去,白送都不能要

原标题:买挂面时,注意这2点,立马放回去,白送都不能要

面条不管哪种做法,都是既快又省事的。所以,平时很多人都是去超市里面购买面条,去到超市就能看到各种各样的面条,很多制造厂家都把面条包装得很好,名字也取得很好,什么“正宗鸡蛋面”、“正宗土鸡面”,很多人一看到这些字眼就马上买了,其实不然,带有这些字眼的面条并不一定有什么营养。

买挂面时,看到这“3个字”,立马放回去,白送都不能要!

1、带“精”字的绿豆挂面

绿豆挂面也属于超市之中的热销产品了,成分表中的绿豆粉成分有清热消暑的功效,但是若是成分表里绿豆粉显示为“绿豆精粉”或者是“精制绿豆粉”,就把它放回原位吧,不要购买了。

因为食材在制作研磨的过程中因为程序过于繁多,反而将食物中所含的营养成分流失了,对身体补充营养并没有太多的用处。

2、钠元素含量高的面条

大家在购买挂面的时候,都会看配料表吗?答案一定是否吧,有的挂面里面含有大量的钠元素,也就是盐,有的挂面钠含量高达1200毫克。但是这样的挂面不但口感不好,而且经常吃还会无形增加盐的摄入量,会影响身体健康。

含钠含量高的挂面,一般是厂家为了延长保质期而放的,并不是为了增加营养。正常来说,一般100g挂面中,钠含量是在450-600毫克之间。大家在购买挂面的时候,就要睁大眼睛,看一下配料表。返回搜狐,查看更多

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