带孩子感觉很累?你需要这个简单的小方法

原标题:带孩子感觉很累?你需要这个简单的小方法

文|昱子

本文由:二孩妈妈进化论(ID:woyaoshengertai)

周末遇到了一位新朋友,我们在网上认识已久,但真人还是第一次见,她问我说:你是怎么做到又上班又带娃,然后还可以日常写作的呢?

其实,我并非做得很好,相比很多能力很强的妈妈,我其实弱爆了!

首先,我是一个没什么时间感的人。

迟到一直是困扰我的一个长期问题,为了提高自己的时间利用效率,我不得不一直佩戴电子表,用电子表的闹铃帮自己守时。

其次,我是一个拖延症患者。

我经常不自觉走神儿,要集中精力做一件事之前,我要拖延一两个小时才动手……

但就在这么差强人意的状况下,我还是让自己提升了效率、完成了很多事。

怎么做到的呢?

秘诀就是:

一把剃刀。

1

奥卡姆剃刀

这把剃刀,叫做“奥卡姆的剃刀”。

它就是让生活变得简单却精致的法宝!

1、这是什么鬼?

“奥卡姆剃刀原理”是一种思维方式,在科学研究中被广泛采用。

它来自于14世纪英格兰修士:奥卡姆.威廉。

他提出,要处理好一件复杂的事务,就要令其变得简单,简单就会有效。

那么,如何让复杂变简单呢?

奥卡姆提出:

“如无必要,勿增实体。”

这个道理,很像是我们所说的“快刀斩乱麻”。

面对麻烦事物的时候,如果您不能快速地拆解它,那就不如砍掉累赘的部分,让事情保持简单!

2、剃刀怎么用?

在科学研究中,“奥卡姆剃刀”得到了广泛地采用。

爱因斯坦久说:“万事万物应该都应尽可能简单。”

那么,在生活中,它能用得上吗?

当然能!

“奥卡姆剃刀”告诉人们,在处理事情时,要把握本质,解决最根本的问题。

不要人为地把事情复杂化,这样才能把事情处理好!

3、应用场景

说是如此,那实际又如何做呢?

以提升效率为例吧!

常常地,为人父母、尤其是母亲,要处理的事情真是千头万绪。

像我上班的时候,经常手机一响,孩子的事儿就来了。

有时候,是班级群的通知。

有时候,是群友们推荐了什么划算的物品。

有时候,是教辅班通知你要缴费……

如此种种,非常琐碎!

按理说,我应该分门别类,按照事情的紧急程度来处理。

但抱歉,我没有这么多时间。

如果我既要工作、又要处理杂务,还要处理他们的先后顺序,那效率很难提高!

更何况,我的注意力水准实在不咋地,一旦在处理A事务的时候,被B事务打断,我就回不到A了。

因此,我干脆“剃”掉琐事!

工作的时候,手机就闲置了。

我关掉微信,不看群通知,专心致志,只做手头一件事。

也许,您会说:

会不会漏掉什么重要的事啊?

但想想,如果真有什么重要又紧急的事,对方一定会给你电话的!

所以,如无必要、勿增实体。

要处理的事情太多了,但一次性处理全部,反而什么都处理不好。

不如一件一件来,反而有条不紊,完成度更好。

2

提升生活效率

带孩子,更是如此!

“奥卡姆剃刀”定律,应用到孩子的事务上,同样有效。

1、更有效选择课外班

孩子的课外班,常常琳琅满目!

身为父母,大多希望都报上。

但讲真,太累了!

尤其孩子不止一个时,那叫个凌乱!

既然如此,与其复杂,不如简单。

在给两个孩子报班时,我会列出两项:

非报不可的、可选的。

选择了非报不可的,就行了!

至于可选的,管它有没有优惠、看上去有多好,除非时间合适、人手合适,我才会报。

也许,您会说:道理如此,但现实还是很纠结啊……

是的,但正如“奥卡姆剃刀”呈现的,孩子需要的其实不多:

小时候,是他喜欢的、长大了,是他擅长的。

能两者兼备的课外班,您觉得,多吗?

2、提升日常事务的决策效率

要想提升日常事务的效率,也要化繁就简。

我有一个习惯,每天早晨会大致列出自己要处理的事情。

说实话,因为我的拖延症、注意力水平低,这些事情通常没办法一一完成。

那怎么办呢?

砍呗!

如果力不能及,就勾选几件特重要、特紧急的事儿,剩下的做不了,就做不了了。

没办法,咱是凡人,不是超人,是不是?

也许,您会问:剩下的放弃,不遗憾吗?

但当你致力完成最重要的一两件事,你会发现:

这几件事对你的生活产生了80%的影响,剩下的20%无关大局。

3、节省心灵能量

当“奥卡姆剃刀”原理运用习惯后,效率就提升了!

有趣的是,这种效率并非做事情更高效,而是犹豫、愧疚、不甘愿的内心戏减少了。

因为,身为妈妈,咱们很多时候都期望尽善尽美,又要陪孩子、又要有事业、又要照顾全家、还要体恤自己……这种纠结,其实浪费了大量的心灵能量!

而当生活化繁为简,就会发现:

我们要全力以赴的,不过是最简单、最重要的个别事。

比如陪孩子的时候,就陪孩子。

比如看书的时候,就看书。

比如拖延的时候,干脆就拖延……(是的,我有时会给自己发呆和拖延的时间,好舒缓精神的疲惫)

“如无必要、勿增实体。”

我们能在一段时间,做好一件事,就很好了!

当辗转反侧、愧疚犹豫、踟蹰不前的时间节省了下来,你拥有的自由时间,当然多了!

3

越简单,越自由

最后,小结一下。

“奥卡姆剃刀”定律,就是简单、直接地生活。

面对生活的困局,无论育儿、婚姻还是职业选择,您不妨就问自己一个问题:

最重要的是什么?

剔除没啥用的琐事。

剔除太全面的要求。

剔除过于完美的想象。

剩下的,就是你能做的。

你能做的,就是正确的开始!

请记得:

越简单,越高级。

越简单,越自由。

作者介绍:你好,我是昱子,一个新闻人,两个孩子的娘,养育孩子很难,但却让我遇见了更好的自己!和我一起,活得努力却不焦虑、跌跌撞撞却勇敢前进、摆脱琐碎细节,实现妈妈的进化。微信公众号:二孩妈妈进化论(ID:woyaoshengertai),我是温暖、有趣、有用的成长伙伴,与你一起摆脱泥泞、走向新生!原文标题《孩子多了,生活好烦?一个简单的方法,让我获得了当妈的自由!》转载已获授权。

编辑:王亚返回搜狐,查看更多

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