青椒原来不只维C多,富含这种物质能预防心血管疾病!

原标题:青椒原来不只维C多,富含这种物质能预防心血管疾病!

1、维生素C

维生素C、类黄酮是软化血管,增强血管弹性重要的营养素,而在绿色蔬菜中,维生素C和类黄酮含量非常丰富。

所以,青椒是增强血管壁弹性非常重要的食物。

责任编辑:周珊珊(EK006)返回搜狐,查看更多

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