顺产疼,究竟哪里疼?分析一下生娃过程就找到了,生为女人不容易

原标题:顺产疼,究竟哪里疼?分析一下生娃过程就找到了,生为女人不容易

文|福林妈咪

不想再生了,太疼了!

很多顺产过的宝妈嘴上都这样说,但是却总是好了伤疤忘了疼,没过几年又生二胎。我就是其中一员。

不想再生了,太疼了!

很多顺产过的宝妈嘴上都这样说,但是却总是好了伤疤忘了疼,没过几年又生二胎。我就是其中一员。

过来人总说疼,到底有多疼?究竟哪里疼?好像也没有怎么细细描述过。

在病房里,有时候会看到墙上有一张疼痛评估的脸谱,上面还会有疼痛感受对应的疼痛等级,让病人告诉医生自己是哪种。

其中对疼痛的描述还是很全面的。

0为无痛,1-3为轻度疼痛(疼痛尚不影响睡眠),4-6为中度疼痛,7-9为重度疼痛(不能入睡或睡眠中痛醒),10为剧痛。

一般来说,1级就像蚊子叮咬一般,没什么痛感;

2级试试用手拍自己大腿一下,大概就这种感觉;

3级对于产妇来说是刚刚入门,头发被人撕拽的感觉,如果是怕疼的产妇,可能会感觉疼得难受,不过多数在这个时期都还可以有说有笑;

4-5级就像被刀子割手的感觉,或者是摔了一跤腿被磨伤的感觉,安慰一下,分散一下注意力,也就不会觉得太疼了。

6级的时候,一般人脸上就笑不起来,相当于扭伤、或者是从楼梯上摔下来的感觉;

7级就是明显的宫缩带来的疼痛,痛经的感觉;

8级就会痛到在床上打滚的地步,已经难以忍受。

而一般生孩子,疼痛等级会达到8-9级,但是每个产妇自身的情况不一样,对疼痛的耐受不一样,有的就会感受到10级疼痛,痛不欲生的感觉。

痛是痛,到底哪个环节最痛呢?哪里痛呢?

分娩分为三个产程,第一产程就是平时说的“开指”,其实就是宫口打开的时期。第二产程就上了产床开始乏力的那个阶段,胎儿娩出期。第三产程则是胎盘娩出的阶段,顺带排出很多杂质,通常胎盘娩出,医生就要做后续的处理了,侧切或者撕裂的缝针,之后就进入观察期,通常在观察室观察2个小时之后送回普通病房。

这三个产程不一样,所以疼得位置不一样。

第一产程:腹痛→腰腹、肛门痛→大腿根、腰腹、肛门混合痛

这个阶段,胎宝宝的头要进入骨盆,向下滑。但是准妈妈的盆骨就那么宽点儿,宝宝就要伴随宫缩的作用,一次次地被往下挤。宫缩一浪高过一浪,这个过程第一次分娩的产妇可能要持续十一二个小时,越来越痛。而大腿根的疼痛,就是骨头疼,因为盆骨也要跟着打开才行。

一般开到三指就要进产房了,而这时候大多数产妇就忍受不了了。我听到最多的回答说是等待开指的这个过程最疼。但其实按疼痛等级来说,这时候还不是最疼,它主要是最难熬,所以让产妇觉得痛苦。

第二产程:混合痛→会阴处剧痛

第二产程终于可以发力了,很多产妇就像看到了曙光。这个阶段,胎宝宝头已经到了宫口的大门口了,他会蜷缩起来蓄势待发。

伴随着宫缩和准妈妈的用力,所有的痛感集体向下聚集,宝妈可能会有大小便失禁的感觉,宝妈用力,宝宝也在蹬自己的腿,试图冲出来,但是还是太挤,可能只出来宫颈口了。还需要继续配合宫缩发力才能冲出外阴。

待宝宝出了宫颈口,这时候将会迎来疼痛的最高峰值。疼痛全部集中在会阴了,因为承受了很大的挤压,需要扩张。

这时候所有的疼痛都在会阴处聚集,那就是生孩子时最痛的痛点,但当生出来的那一瞬间,宝妈会觉得前所未有的轻松,可能是疼麻木了。

第三产程:虽然按说会继续痛,但是已经感觉不到了

第三产程娩出胎盘,但是由于第二产程时疼痛达到了顶峰,在宝宝出来的那一瞬间,产妇会觉得一股暖流被带出,然后觉得无比轻松,这时候即使缝针都感受不到痛了,因为跟剧痛比起来,这些都无感了,可能是痛麻木了。

但也不全是这样,如果产妇胎盘没有完全剥离,医生就会上手执行手剥胎盘,肉被生生拉下来那种,所以会更痛。

总结下来,第一产程是难熬的痛,第二产程是剧烈的爽快的痛,第三产程如果不用手剥,那就基本无感了。

讲完这些为自己点赞,也为所有宝妈点赞,但是对于即将面临分娩的准妈妈来说可能觉得很恐怖。

其实,这些疼痛都是可以缓解的。

生孩子的痛是循序渐进,一波比一波疼,所以身体上还是会慢慢适应的。

☆准妈妈可以学一学技巧

√第一产程分散注意力

刚开始的时候不要太去在意,可以刷刷手机,分散注意力时忍受到5级疼痛都不是问题。

√学会调整呼吸

阵痛时一阵一阵的,阵痛来临时深呼吸,慢慢吐气,这样也有利于缓解疼痛,再痛也不要乱了自己的呼吸节奏。

√力气要用在第二产程

第一产程虽然也很疼,但是不要大吼大叫,也不要盲目用力,这时候用力会让产妇开指进程变慢,所以忍一忍,千万别发力。

√第二产程别大叫

越叫越影响分娩速度,长痛不如短痛,所以该用劲儿是深呼吸,憋气向下用力,吼叫只会浪费力气,延长产程。

☆可以选择无痛分娩

无痛分娩并非感觉不到痛,这只是镇痛,把难以忍受的痛变成可以忍受的,将分娩变得不再那么痛苦,所以准妈妈们,如果实在害怕疼痛,可以询问医生无痛分娩,看看自己是否满足无痛分娩的要求,如果满足,选择无痛分娩会让生孩子变得稍微容易一些。既没有顺产那么痛,又没有剖腹产副作用大,确实是不二之选哦。返回搜狐,查看更多

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