断奶,吃这些食物回奶既安全又迅速!

原标题:断奶,吃这些食物回奶既安全又迅速!

最近有不少打算断奶的妈妈,在后台留言:

老师,断奶时期,乳房还是会胀奶,我吃韭菜、茴香什么的根本就不回奶啊,我吃点什么食物能帮助回奶?

老师我打算断奶了,听很多人说炒麦芽能帮助回奶,我喝了感觉奶水又变多了是怎么回事?

老师,断奶时期,乳房还是会胀奶,我吃韭菜、茴香什么的根本就不回奶啊,我吃点什么食物能帮助回奶?

老师我打算断奶了,听很多人说炒麦芽能帮助回奶,我喝了感觉奶水又变多了是怎么回事?

我们常说,坊间流传的韭菜、茴香这些回奶食物,没有非常明确的回奶效果,即使有也是因人而异的,回奶期不能依靠这些食物回奶的。我们用科学的回奶方法辅助回奶的同时,可以尝试下面这些回奶食物,来让回奶既安全又迅速。

1、炒麦芽

你常听说的炒麦芽有回奶作用,是真的,但是得知道怎么用才行。

炒麦芽量大才能回奶,量少反而是催奶的!

这个量怎么把握才好呢?重点来啦!每次煎煮在60克以上!回奶作用才会发挥出来!

大家都知道炒麦芽是比较轻的,60克就很大一包了,泡好后熬水熬成一碗的量,而且需要每天三次,频频服用,喝下去才有作用哦!

所以别再说炒麦芽不管用啦,先看看是不是用的方法错了?

2、蒲公英

蒲公英不是缓解乳腺炎的吗?她怎么又在回奶里出现了?其实这里给大家介绍蒲公英,是希望妈妈们更加安全的回奶。

因为很多妈妈在回奶的过程中,乳腺管会发生一系列的变化,由胀满到慢慢的恢复常态,可能会出现胀痛、刺痛等现象,所以蒲公英真是必不可少哦!而蒲公英以全株蒲公英为最好,妈妈们注意辨别哦!

需要提醒妈妈们注意的是,蒲公英本身是比较寒凉的,如果身体虚弱的妈妈用了,可能会拉肚子,停下来就好了。

3、花椒

这个花椒,是我们调味料里常吃的花椒吗?是的!但是这里,我们用的是花椒水,而不是炒菜把花椒爆香。具体怎么用呢?

这个花椒水,是这样用的:在断奶期间乳房排空(并不是真正的没有奶水,而是不涨、奶水比较少的状态)之后,抓一把花椒,大概1两左右,熬成花椒水,分两份,排完一个乳房喝一份,排完另一个再喝一份,然后就不要再刺激乳房了。等待奶水回去。

这里花椒的用量也是比较大的,我们平常炒菜,也就是几颗花椒,所以不会有回奶作用的。

4、焦三仙

既然是焦三仙,肯定有三种东西,其构成成分是:焦神曲、焦麦芽、焦山楂。其主要作用是消积化滞,为什么会有回奶作用呢?

其实焦三仙的回奶,主要就是体现在“向下导”上,消食消气,把气往下导了,乳汁也就跟着下去了,就是这么简单哦!所以还在喂宝宝的妈妈,消食的东西还是少吃为好;而打算回奶的妈妈,就可以用这些辅助回奶哦!

回奶,作为我们哺乳生涯的“最后一站”,希望每个妈妈都能顺利度过,如果胀奶厉害,一定不能硬憋,可以自己挤出一些或者找专业的催乳师帮忙回奶,度过这一段可能会有一些难熬的时光。

其实入口的东西,都得慎之又慎。要想回奶既快又安全,用料良心的回奶汤必须强烈推荐。在后台回复【回奶汤】,就可以咨询购买催乳学堂定制的良心回奶汤哦,强烈推荐!返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
阅读 ()
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐