孕期这三件事会影响胎宝宝的智力和身体发育,中了的孕妈赶紧改!

原标题:孕期这三件事会影响胎宝宝的智力和身体发育,中了的孕妈赶紧改!

怀孕对每个妈妈来讲都是非常重要的事情,很多妈咪在得知怀孕后,对自己的衣食住行就会变得格外谨慎。其实,孕期需要孕妈注意的事情有很多,但对于胎宝智力和身体发育这方面,孕妈们一定要格外重视这3点。

1.不吸烟,也要避免吸二手烟

小美在得知自己怀孕后,就格外小心,因为小美今年已经32岁了,怀孕实属不易。可是小美老公一直有抽烟的习惯,小美说过好几次,但老公都不以为然,总是当着小美面吸烟,被小美凶了,就会偷偷躲到洗手间去吸。

前不久,小美去做产检,发现胎宝宝的发育迟缓的现象,最后通过医生的询问之后,才发现是小美受到烟味的影响而导致的,小美的老公后悔莫及。

所以孕妈妈要注意,即使我们自己不吸烟,也要尽量避免吸入过多的二手烟,二手烟一旦进入体内,不仅会影响胎宝的智力发育,也有可能造成胎宝宝生长迟缓,有些严重的还会导致胎宝宝早产。

所以孕妈妈一定要远离吸烟的人群,如果自己的另一半吸烟,一定要孕前就帮他戒掉。

2.切忌营养不良

怀孕期间,胎儿是通过吸收孕妈妈体内的营养来完成自我成长的,所以孕妈妈一定要忌营养不均衡。孕初期,很多妈咪会有比较严重的妊娠反应,从而导致自己胃口比较差,这种情况下,容易缺乏微量元素,从而影响胎宝的健康。

所以营养均衡也需要孕妈妈注意,如果实在没有胃口,可以吃一些营养价值比较高的蔬果。

3.忌情绪起伏落差大

孕期,孕妈妈的情绪对于孕宝宝的智力和成长发育影响都比较大,如果孕期,孕妈情绪起伏落差大,孕妈的内分泌会紊乱,很容易造成胎宝宝畸形,同时也有可能影响胎宝宝的智力发育。

所以怀孕期间,孕妈妈要时刻提醒自己保持良好的情绪,孕爸不也要给与孕妈妈更多的体贴哦。

孕期对孕妈妈还是宝宝来讲都是十分重要的,所以这个段时间家人要多给孕妈一些关心和体谅,最后祝愿所有的孕妈妈顺利诞下小天使哦。返回搜狐,查看更多

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