减肥狂人!邹市明娇妻2个月瘦22斤 还要再减16斤

原标题:减肥狂人!邹市明娇妻2个月瘦22斤 还要再减16斤

近日,邹市明的妻子冉莹颖在社交媒体上晒出自己成功减重11公斤的照片,称体重回到怀孕前。冉莹颖自从生完第三胎后,一直和体重做着斗争。虽然体重已经回到了怀孕前,但是冉莹颖表示她还要继续努力再减8公斤。

由于工作的需要,明星们都要保持良好的身材。然而在怀孕后,明星们也会面临体重增加的问题。这样等生子后,她们就要开启减肥模式了。近日,冉莹颖晒出了产后减肥效果,在两个月的时间里,她成功减肥11公斤,身材也回到了怀孕前,这让很多人羡慕不已。

在生完孩子后,冉莹颖身体上的脂肪有明显的增加。这样的身材对于明星来说是难以接受的。因此,在生完孩子后,冉莹颖走上了减肥之路。

减肥对于女生来说是一辈子的事情,这不仅说明了减肥是一件持之以恒的事情,也从侧面说明了减肥并不是那么容易。冉莹颖的减肥并不盲目,她给自己制定了一个科学的减肥计划。

在九月份的时候,冉莹颖发文写道:只喝白水,拒绝咖啡,软饮和酒水;只吃白肉和牛肉,拒绝猪肉,肥肉和腌制品;每天二到三个蛋,保持蛋白质摄入;每天2000ml水,补充水分;每天十点前睡觉,断糖和碳水化合物。这样的减肥计划让她瘦了四斤。而今后的目标就是再瘦24斤。

2个月前定下的目标,两个月后可以说是基本达标,11公斤的体重下降让冉莹颖回到了产前的体重,恢复了外媒身材。对此很多网友也是羡慕不已,纷纷咨询如何减肥。

对网友的提问,冉莹颖也是耐心的解答,当被问到饮食怎么控制时,她表示要多喝水,另外碳水要分段摄入。

再瘦8公斤,是冉莹颖下一阶段的目标,在这里也预祝她能够顺利完成目标!返回搜狐,查看更多

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