“耗阳”的事情应该尽量忍住,经常做的女性,阳气或许早已透支

原标题:“耗阳”的事情应该尽量忍住,经常做的女性,阳气或许早已透支

生活中,有些人的身体相对更健康,平时很少生病,也就是人们常说的抵抗力强的那种,还有一种就是经常会生病的,偶尔的一点降温,就会被感冒“光顾”,人们称这种人为抵抗力差的人。其实所谓的抵抗力,也就是人体的免疫力,免疫力强的人,人体的阳气也就比较充足,阳气充足少生病,阳气不足病常生。

关于阳气,古书中还有“阳强则寿,阳衰则夭”的说法,说的就是阳气充足的人,更容易长寿,而阳气不足的人,则相对容易早逝。我们身体的阳气是否充足,与我们的日常习惯很有关,只是我们的很多生活习惯,对于保养阳气而言,属于背道而驰。比如,很多女性朋友在平时就很是不注意细节,导致身体的阳气被慢慢吸走了,身体的阳气不足,人也就会出现各种不健康的表现。

生活中,这4件“吸阳”的事情女性应该尽量忍住,能控制的就要控制,对身体健康不利,女性若是忍不住经常做,阳气或许已经被透支了。那到底是哪些“吸阳”的事情,是女性朋友没控制住的呢?

1.熬夜

熬夜对于很多女性而言,已经成为一种生活常态,不论熬夜是为了加班,还是为了看电视剧,或者是为了打游戏,其结果都会导致人体的阳气被透支。因为人体经过白天一天的劳累之后,阳气已经被耗损了,需要在夜晚养精蓄锐,慢慢恢复阳气,但熬夜不仅不能让阳气好好的恢复,还会继续耗损阳气,久而久之,阳气被慢慢透支,身体健康便会受到较大的影响。

2.不注意保暖

有道是“三九天里穿裙子,美丽冻人”,这倒是很多女性的真实写照,为了追求完美,很多女性朋友不管是多冷的天气,都会“逆天而行”,穿着单薄,像是露脚踝、露锁骨,这都是很常见的现象,虽然这在一定程度上的确能为美丽加分,但是身从脚下寒,女性朋友喜欢露的脚踝、颈部等,正好是需要好好呵护的部位,这些部位若是受凉了,给寒气可趁之机,便会耗损人体的阳气,久而久之,对身体健康的影响也是不小的。

3.常吃外卖

外卖给人们的生活提供了很大的便利,但是外卖也给人体的健康带来了不小的隐患。很多女性朋友的一日三餐,都是靠点外卖解决,只不过,美味可口的外卖中,加入了很多的调味料,而且油分、糖分的含量也都会很高,长期吃这种重口味的食物,难免会对人体的肠胃功能造成一定的影响。比如有的时候出现肠胃不适,或许就是长期吃外卖引起的。人体的肠胃功能一旦受到损伤,脾胃动力便会减弱,长此以往,阳气也会在日积月累中慢慢被消耗,进而出现阳气不足或是被透支的情况。

4.爱吃冷饮

冷饮是很多女性朋友的最爱,即或是在寒冷的冬季,还会有很多女性朋友吃各种冷饮,尤其是在月经期,有的女性朋友为了满足口腹之欲,在每个月的特殊期都不会加以忌口,这样导致的直接后果,可能就是在月经期出现痛经,或者是出现“血块”,这其实都是冷饮吃的多了,寒凉之气浸入机体,让阳气被耗损了,进而出现各种不适的表现。

以上这些都是容易“吸阳”的事情,对于女性朋友而言,若是能加以克制,阳气或许能在一定程度上得到改善,人体的阳气充足了,疾病也不会经常来打扰。

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