春天孩子食欲增加,但不要让孩子吃的太“嗨”!

原标题:春天孩子食欲增加,但不要让孩子吃的太“嗨”!

风和日丽的春天到来,孩子们的身体开始快速成长发育;随之而来的就是食欲的旺盛,食量增加。这个时候妈妈们要多给孩子补充一些营养,但是要注意不要让孩子暴饮暴食。

第一,要让孩子一日三餐按时吃饭,营养均衡最重要;满足孩子的身体的需求。

第二,孩子饥饿的时候,可以让孩子带一些零食上学,最好是坚果类、饼干也可以。

第三,春天可以让孩子多吃点食物,但晚上要让孩子少吃点,避免孩子吃多了晚上消化不良、出现积食。

第四、在孩子喜欢吃的食物面前,孩子往往难以控制自己;容易造成暴饮暴食。家长们要注意变着花样的给孩子吃,不要让孩子光吃自己喜欢的食物,造成偏食的情况。

春天是孩子长身体的关键时期,需要更多的营养来促进身体快速发育。注意平时饮食习惯,保证营养均衡;才能让孩子健康成长。

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