不小心扭伤脚,竟然3处骨折!血糖高了也“伤骨”,一定要注意

原标题:不小心扭伤脚,竟然3处骨折!血糖高了也“伤骨”,一定要注意

刘阿姨是一位爬山爱好者,有二十多年爬山经历,但没想到,一次下台阶的时候扭伤了脚,竟然导致踝关节三处骨折!这可是很严重的情况。

为什么常年锻炼的她会这么严重?原来,刘阿姨是一位糖尿病患者,高血糖不仅容易导致骨折,还不容易恢复。要是出现了糖尿病足,甚至会有截肢的风险。

踝关节主要由三块骨骼组成:外踝腓骨、内踝胫骨和距骨,因为外侧韧带最容易损伤,所以外踝骨折最多见。

很多人随着年龄增长,外侧副韧带逐渐磨损或失去弹性,就造成了慢性的踝关节不稳,常常引起脚踝疼痛。

同时,糖尿病会导致钙的大量流失,钙含量不足,又将引发骨质疏松,从而导致一系列骨骼脆弱的问题。所以,糖尿病患者一定要严格控制自己的血糖。

那么,如果不幸扭伤了,我们应该如何处理才正确呢?

1

冰敷

受伤后48小时内用湿毛巾包裹冰块敷在患处,每次10~20分钟,每天3次以上。48小时以后再考虑热敷。

2

加压

使用弹性绷带包裹受伤的踝关节,适当增加压力,减轻肿胀,避免关节异位。最好呈“8字形”包绕脚踝。

3

抬高

将受伤的腿抬高,高于心脏位置,而且扭伤后不要马上就贴活血止痛的膏药。

如果初步处理以后仍不见好转,就需要去医院进行检查和治疗了,通过做负重CT,能排查出我们的足踝有没有细小损伤。

如果发现足踝关节变松,就要注意挑选合适的鞋子。尽量穿高帮鞋,可以辅助保护脚踝;有鞋带更好,可以调节松紧,更加舒适和贴合;鞋底一定要防滑,不要太薄太软。

小扭伤也可能藏着大隐患,特别是对于老年人、糖尿病患者、骨质疏松人群来说。发生扭伤后先冰敷止血止痛,然后及时就医接受治疗。

你遇到过脚踝扭伤吗?又是如何处理和治疗的?有好的建议可以告诉我们。

坏掉的牙齿,可能让细菌“吃掉”心脏瓣膜!这5类人要警惕返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
阅读 ()
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐