女人的“春药”危害大?医生这么说……

原标题:女人的“春药”危害大?医生这么说……

每次谈到高跟鞋,

总是让人浮想联翩,

大长腿带来视觉上的性感美感

俘获了多少男人的心。

帅如莱昂纳多都抵抗不住

女人穿起高跟鞋

简直气场全开

怪不得时尚界将高跟鞋

称为“女人的春药”

不过,在医生的眼里,高跟鞋可是“暗藏杀机”。

今天,我们请龙湾区第一人民医院骨科医生张建军康复科治疗师周建锡和我们聊聊高跟鞋和女人的“相爱相杀”。

高跟鞋虽美,却“暗藏杀机”

高跟鞋,是女人的心头肉。

据调查,现代社会有 72% 的成年女性穿过高跟鞋,其中 39% 的女性每天穿着。

然而,很少有女性知道,高跟鞋在带给她们美的同时,也给健康带来了不利的影响。

01

脚踝扭伤

人站着的时候,两脚承担着身体的全部重量,而高跟鞋使身体的中心稍向前倾,重力线前移。为了维持稳定,身体势必调整姿势以保持平衡,而保持这种平衡是不容易的,所以,容易发生脚踝扭伤,特别是初次穿高跟鞋的女性。

02

足底筋膜炎

有些女性久穿高跟鞋后会觉得足底疼痛,那可能是患了足底筋膜炎。

足底筋膜炎是无菌性炎症。女性久穿高跟鞋,使足底筋膜长时间过度拉伸,从而导致了足底筋膜炎。

03

足趾畸形

穿上高跟鞋后,脚掌的受力明显增大,可能造成足趾畸形,如拇外翻、锤状指等。

研究表明,不穿鞋的人群中患拇外翻的概率为 9%,而穿鞋的患病率为 33%,穿高跟鞋的患病率更高!

04

其他

除了上面的危害,长期穿高跟鞋,还可能损伤膝盖、腰椎,导致膝关节痛、腰肌劳损等。

高跟鞋和健康能兼顾吗?

即使知道高跟鞋对女性的健康不利,但还是很少有女性能抵挡住它的诱惑。那么,怎么才能减少高跟鞋对人体的伤害呢?

01

鞋跟不能太高

选择鞋跟不超过5㎝的中低跟鞋为宜,10㎝及以上的高跟鞋,看看就好。如果非要穿,只能说你勇气可嘉。

02

时间不要太长

穿高跟鞋时间不宜过久,除了在社交、商务等场合穿着高跟鞋外,平时建议穿着舒适的平底鞋。

03

脚部注意放松

工作间隙可以经常翘起脚尖,活动小腿、脚趾等,回家后可以用热水泡脚,使脚部得到放松。返回搜狐,查看更多

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