著名歌手臧天朔因肝癌去世,有四种习惯的人,最好去检查一下

原标题:著名歌手臧天朔因肝癌去世,有四种习惯的人,最好去检查一下

臧天朔是中国内地摇滚乐歌手,他最著名的代表作莫过于那首《朋友》了,得到了很多人的共鸣,遗憾的是,2018年9月28日,臧天朔因肝癌去世,享年54岁。

说起原发性肝癌,很多人都有话要说,我国是世界上肝癌人数最多的国家,数据显示,原发性肝癌全球每年新发病例85.4万例,中国46.6万,约占全球的55%;每年因原发性肝癌死亡81万例,中国为42.2万,约占全球的45%-50%。

由此可见,我国原发性肝癌无论是发病率还是死亡率,都几乎占着全世界的近一半。

那么,原发性肝癌的发病率如此之高,平时我们应该如何预防呢?

医生提醒,要想预防原发性肝癌,有以下四个习惯的人,最好去定期检查肝脏。

第一,平时喜欢喝酒的人,应该去检查一下肝脏,酒精对肝脏的伤害非常大,一个长期喝酒的人,轻者是酒精性脂肪肝,严重的就是酒精性肝硬化,甚至肝癌了,喝酒之所以伤肝,是因为乙醇的中间代谢产物乙醛会损伤DNA,乙醇在氧化的时候会消耗大量的氧气,导致游离的氧自由基增多,也会损伤肝脏。

第二,平时喜欢熬夜的乙肝患者,在我国,导致肝癌最常见的原因是乙肝,如果你是乙肝患者,又喜欢熬夜,那么一定要小心了,因为熬夜会伤害肝脏,有可能加重乙肝病毒的复制。

第三,平时喜欢吃霉变食物,高脂肪食物的人群,很多人平时喜欢吃霉变食物,却不知道,霉变食物里富含黄曲霉素B1,这是一种强致癌物,高脂肪食物则很容易诱发脂肪肝,如果是重度脂肪肝,则可能有转为肝硬化甚至肝癌的风险。

第四,平时缺少运动的乙肝患者,如果你属于乙肝人群,那么劝你一定要控制体重,缺少运动很容易诱发肥胖,再加上你有乙肝,那么,乙肝转为肝癌的风险就会升高。

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