大学生健身一年减肥100斤:“瘦到妈妈都认不出”

原标题:大学生健身一年减肥100斤:“瘦到妈妈都认不出”

据报道,南京工业大学大三学生梅姜体重曾高达230斤。去年他定下目标,每天上午跑2公里,下午跑5公里,再转战健身房锻炼胸肌和腹肌。一年后,他成功瘦身100斤,体能测试全班第一,连妈妈都没认出他来。他说,自己一年前穿XXXXL如今只需穿L,自律让他更优秀。

在接受采访时,梅姜谈到自己胖的由来时,他颇为无奈地说,三年级暑期的时候,被爸爸“喂”到彻底不能接受的胖,就跻身进入肥胖的行列了,然后就一直胖到了大学。

说起为何减肥,梅姜幽默地说," 一起肥胖的高中好兄弟,忽然瘦下来了,留下孤独的我原地发呆!"于是梅姜就想,“他(瘦下来后)怎么这么帅,我是不是也可以像他一样,(瘦下来后)也可以变得这么帅。 梅姜分享说,以前跟着妈妈去买衣服,在商场逛上很多圈才勉强买到宽松的衣服。

而当他下定决心开始减肥以后,他并没有刻意控制自己的饮食。而是通过运动为主的方式,每天上午跑2公里,下午跑5公里,再转战健身房锻炼胸肌和腹肌。一年后,梅姜用自己的坚持和汗水成功减重100斤!他说自己暑假回家时,妈妈都没认出来自己,因为实在变化太大了。

减肥成功后的梅姜,已经是一个翩翩帅小伙。在减肥的过程中,梅姜还得到了比身材更重要的东西,那就是自律和控制。“以前自拍只敢拍半身照,现在更愿意拍全身,因为身材给了我自信。”他觉得,减肥前后自己的心态都不一样了。

而近日,在南工大首届大学生记者挑战赛上,梅姜脱颖而出。他在接受采访时,介绍了自己的减肥之路,引起众人的惊叹,不少同学称他为 " 励志哥 "。他也用自己的行动,带动了更多的同学走向了运动和自律的生活。返回搜狐,查看更多

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