“爸爸,我想喝雪碧?”你的第一句话很重要,决定着孩子是否幸福

原标题:“爸爸,我想喝雪碧?”你的第一句话很重要,决定着孩子是否幸福

你的格局决定了孩子的世界。

如果你的孩子强力要求喝雪碧该怎么办?

长假期间,我带着儿子去上海玩,我经历了一个令我心烦的场面。

朋友带6岁的儿子亮亮去车站。亮亮穿过一个冷饮摊位时大声说:“妈妈,我想喝雪碧!”

“儿子,雪碧对你的健康不利!”

“妈妈,我只想喝雪碧!”

“姐姐不是也喝雪碧吗?”

“妈妈,我再喝一次,求求你了?”亮亮向妈妈投去乞讨的眼神。

朋友的态度非常坚定:“不行,不健康的东西一定要远离。”

亮亮当即委屈的流下了眼泪,一边擦眼泪,一边盯着母亲的衣服,非常不乐意的跟随着我们。

看着孩子不满的眼神,我很是心疼。我们都知道喝雪碧不好,但是当孩子想要喝雪碧时,我们的理性拒绝是最正确的方法吗?

01

孩子喝的哪是雪碧啊,那是幸福。

外出玩耍时,当孩子们看到街上挤满了人,手里拿着饮料,奶茶,冰淇淋时,他们会产生好奇心,想品尝。

原因就那么简单。看到别人吃或者喝,真高兴,我也想体验一下。

有一次,我带儿子去上钢琴课。

那时他练的很认真,下课后有点累了。我的儿子提出要给他奖励:“一瓶可乐”。

我本能地拒绝了我的儿子:不,不能给你这样的奖励。

儿子感到我的坚定,生气地对我说:“我恨你,你不爱我。”

看到儿子的不满,我想到的是一堆数字:喝一瓶净含量为500克,含约48克糖的可乐相当于吃12立方糖。

世界卫生组织强烈建议最好将儿童的游离糖摄入控制在总能量的5%以下,对于1-2岁的儿童,其5%的糖含量约为10-15克;4-6岁儿童的5%约为15-20克。

孩子喝的其实是糖,添加剂和色素。经常喝会导致儿童龋齿,增加肾脏负担,容易肥胖等。

正是由于这种知识的支持,我坚决让孩子在四岁之前不碰饮料。

但是当我看到儿子的强烈反应并说你不爱我时,我意识到在成年人眼中喝的是一种饮料。在孩子眼里,它实际上是幸福,幸福和爱。

02

禁止孩子的需要

可能会产生匮乏心理

好奇,尝试是孩子的天性,虽然喝饮料的危害很大,但我们长期以来一直拒绝孩子喝饮料的要求,尽管保护了孩子的身体,却影响了孩子的心理发育。

孩子越不满意,他的愿望就会越强。

心理研究表明,成年人很奇怪,例如:喜欢某些食物的食物癖好;喜欢收集某些种类的物品;经常爱翘腿的翘腿癖好;喜欢穿异国风情的衣服,等等,都是由于年轻时没有得到满足造成的。

一个朋友,他有一个习惯。

每次去超市,他都会买很多小吃。我曾经和他一起去超市。我看着他的购物车装满了各种小吃。我很惊讶地问:“你为什么要买这么多的零食来吃?你吃得完吗?”

他说:“房间里一定要有零食,我才有安全感。”

这个朋友是由祖母抚养长大。祖母是医生,她的日常饮食非常严格。当他9岁回到父母身边时,他从未在祖母的房子里吃过零食。甚至其他孩子带来零食,在家玩,朋友只能看不能吃。

从祖母的家搬回自己家后,我的朋友开始疯狂的吃零食。有时他会感到惊讶,但更多的时候他无法控制自己,更无法控制自己对零食的渴望。

很多时候,我们认为童年的经历已经遗忘,但实际上,身体从未遗忘过。

有些事情会对身体造成终身的影响。在某些时候,这件事的影响会像我们的后遗症一样,一次又一次地影响着我们的生活。

因此,如果我们总是对孩子说:不能喝这个,不能吃那个,这个“不”字,剥夺的不仅是孩子品尝零食饮料的权利,可能还有孩子能理性的享受美食和饮料的态度。

03

既然孩子有需求

睿智的父母应该怎么做呢?

我不知道各位爸爸妈妈是否考虑过。选择什么,穿什么,玩什么,这是孩子自己可以决定的事情。如果成年人的饮食,穿衣和行动自由都受到严格限制,那么他的生活是否跟囚徒一样?

当使用相同的手段剥夺儿童的各种自由时,为什么我们会认为这一切都理所当然?仅仅因为他的年龄还比较小,他们的个人选择就不应该值得尊重和信任吗?

相反,我们可以放开这些限制,为孩子们提供尽可能多的丰富和优质的小零食,在家庭日常饮食中,孩子们将逐渐形成自己对食物的口味和偏爱,并知道他们的身体需要什么,以及需要多少,这种欲望就可以停止。儿童和成年人一样,将逐渐具有这种能力。

一个营养师朋友莉莉的家里永远零食丰富。当孩子不到两岁时,她就可以和父母一起去超市选择一两种小零食。1岁以上时,她就可以和母亲一起吃冰淇淋。家里的饮食清淡,外出就餐尽可能地多样化。

现在这个12岁的小女孩不仅没有长成胖胖的女孩,而且还具有挺拔的身姿,她的身体和口腔状况都非常健康。因为完全满足了,所以她几乎总是对任何食物保持谦虚的态度,并且只向父母提出必要的物质需求。她从来没有在公开场合,因为选择零食而发生情绪上的失控。

之前有一期《拜托了冰箱》中,黄磊公开表示,他不反对孩子吃糖果和冰淇淋等小吃。

而且他的方法也值得学习。

他说冰淇淋店里的勺子太大了,所以他会将购买的盒装冰淇淋单独放入冰盒中。孩子要吃饭时,一次只能给孩子一个小正方形。

他认为吃零食是孩子最快乐的事情,他说:“没有吃零食的孩子很不幸。”

教育从儿童让我们感到尴尬的那一刻开始。实际上,那一刻正是我们认识自己的机会和窗口。

下次当孩子想要喝饮料时,我们可以首先从内心识别出来。孩子的欲望和感情是否合理,是否值得尊重。然后与孩子约好,尽量的满足孩子。

举个例子:

告诉孩子您了解他确实想喝饮料,但同时也告诉他你的担心:“我很担心***,我不敢为您买这个”,冷静而从容不迫。

您也可以邀请孩子找到一种方法:“您确实想吃这个,但我很担心。让我们考虑解决这个问题的方法,好吗?”

您可以与孩子一起想一些替代方法:“可以这样做,那就喝一点,喝大约100毫升,喝了以后漱口并刷牙……”这些都可以与孩子达成共识。

除了饮料和其他零食,还可以和孩子做一个约定。只要不超过和孩子所约定的数目,就可以购买任何东西,孩子可以自行决定,我们全力支持。

- End -

作者:睿爸,爱阅读爱分享,积极参与家庭育儿大业,欢迎大家交流育儿心得体会。返回搜狐,查看更多

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