气血不足怎么办?中医提醒:若每天刮这里5分钟,让身体脏腑更舒服

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在平时明明天气很热却总是感觉冷,很多人说这是气血不足的表现,没错,气血不足会使人怕冷,但是还有可能是经络不通的信号。

人的身体就好比一个大大的经络网,一旦经络不通就会引发各种疾病的发生,很多人会有疑问,如果经络不通怎么办才好呢?

1、刮大拇指

中医认为,经络堵塞是造成机体运作下降的原因之一,想要改善这种状况,使脏腑更加健康、通常,可以刮大拇指。老话说的好“十指连心”,每个手指对应身体不通的穴位,而大拇指对应人体肺经,肺主纳气,如果肺部出现问题,也会导致心脏功能受损,会出现心慌、胸闷等情况,这时人们可以每周用刮痧板刮大拇指,每次约5分钟左右既可以了。

2、刮食指

食指对应人体大肠经,如果在平时感觉自己胃肠功能不好,或者是有便秘、腹泻的情况出现,可以用刮痧板刮食指,特别是对于中老年人而言,胃肠功能比较弱,一旦饮食不合理,就会出现胃肠方面的疾病,可以每周刮一次食指,能很快缓解自己的不适症状。

3、刮小拇指

人们都知道,孩子小的时候由于身体免疫力差,很容易感冒、发烧。当孩子感冒之后,有的人选择吃药来缓解,但是孩子太小,吃药会对身体产生一些副作用,那么就可以用刮痧板刮一下孩子的小拇指,小拇指对应人体小肠经,只要小肠经通畅了,就会使免疫能力增强,疾病也会慢慢好了,但是刮小拇指的时间不能过长,一般不超过5分钟。

4、刮无名指

人体经络不通,会使人出现一系列的不适,如:偏头痛、肩颈痛等。想要缓解,可以刮自己的无名指,无名指对应人体三焦经,三焦经不通畅,则会使体内的气血不通,就会导致偏头痛的发生,每周梳理一次三焦经,会使人的身体更加强健。对于正在服用其它中药的人而言,在刮无名指的时候最好事先咨询医生,以免给身体带来伤害。

经络不通的解决方法到这里就介绍完了,如果您也有经络不通的情况,那么可以按照上面的方法试一下。另外,在刮完这些穴位之后,一定要注意保暖,不要吹风,以免凉气入体,给身体带来一些伤害,同时刮穴位的时候也要控制好力度,不要太过用力。返回搜狐,查看更多

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