孕妇不建议吃山楂,除了容易引发宫缩,还有这2个原因

原标题:孕妇不建议吃山楂,除了容易引发宫缩,还有这2个原因

山楂,是个好水果,不仅含有大量的胡萝卜素和碳水化合物,而且维生素含量丰富,能有效预防孕妇妊娠高血压、心脏病。孕早期的时候不少孕妇妊娠反应严重,喜吃酸,山楂酸酸甜甜的口感似乎就是一个不错的选择。但是,如果你在产检时询问医生,“孕妇能吃山楂吗?”产科医生一般都会摇摇头,告诉你山楂是不建议吃的,特别是孕早期的时候。

孕妇不建议吃山楂,最主要的原因是容易引发宫缩,进而导致产妇流产。中医认为,山楂“只消不补”,具有活血通瘀的功效,对子宫平滑肌具有明显的兴奋作用,孕妇食用过多可促进子宫收缩,提高流产的风险。孕早期的时候,胎儿还不稳定,这时候吃山楂风险就相对大很多。

单很多孕妈不知道的是,除了容易引发宫缩,孕妇不建议吃山楂其实还有如下2个原因:

一是增加胎儿畸形的风险。根据德国科学家的研究发现,妊娠早期,胎儿组织细胞内的酸度较低,此时若母体摄入过多酸性药物或其它酸性物质,容易大量聚积于胎儿组织中,影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形发育。而山楂是一种强酸的食物,如果孕妈吃得太多,那摄入的酸性物质也会大大增加。等到孕晚期,胎儿已发育成熟,其组织细胞内的酸碱度与母体相接近,受酸性物质的危害性就会相对小些。

二是刺激胃酸分泌,造成孕妈身体不适感。怀孕后孕妇受体内激素的影响,加上不断长大的胎儿会压迫孕妈胃部,孕妇反酸、烧心的情况十分普遍。此时如果孕妈吃山楂的话,无异于火上浇油,会使胃酸迅速增加、浓度增高,反酸、烧心的情况更加严重,甚至还可能引起消化性溃疡。同时,山楂还会收敛和刺激胃粘膜,吃多了容易降低消化能力,引起消化不良。如果孕妈吃的是鲜山楂,鲜山楂含有的鞣酸和人体内的矿物质结合,还可能形成胃结石。

有的孕妈可能要问,山楂的酸性这么强,但我就是爱吃。如果我不吃鲜山楂,吃一些山楂制品,比如山楂糕,山楂果脯可以吗?事实上,山楂制品本质上与山楂是一样的,只是在制作时加入了白砂糖、盐等调味剂,一定程度上消除山楂酸涩的口感,吃起来虽然没有那么酸,但里头酸性物质的含量并不会少。更糟糕的是,山楂制品往往含糖量极高,多吃还可能导致孕妈血糖增高,诱发妊娠糖尿病。

所以呢,山楂是不建议孕妈食用的。如果孕妈实在嘴馋,最多也只能等到孕晚期的时候,偶尔吃一两颗解解馋。毕竟,怀上宝宝殊为不易,孕妈一定得管住嘴,最大程度地对宝宝负责,也是对自己负责。

看到这,有人肯定要提出疑问:“我怀孕的时候也吃了很多山楂,都妥妥的没事啊,宝宝现在很健康,小编又在吓人了!”对于这种情况,小编也不置可否。毕竟,由于每个人体质不同,对食物的敏感性不同,未必所有的孕妈吃了山楂都会造成不良影响。就像容易导致宫缩的螃蟹,小编有个朋友孕期吃了好几打,也是妥妥的无事。但对大部分人来讲,螃蟹毕竟是容易诱发宫缩的寒凉之物,能避免咱们又何必拿自己和宝宝做实验呢?你们说是吧?

如上是小编的分享,希望对大家有帮助!希望所有的孕妈都能顺顺利利!返回搜狐,查看更多

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