瘦身的最佳选择, 这几款果蔬汁经常喝营养丰富, 养颜美容抗衰老, 保你瘦身成功

原标题:瘦身的最佳选择, 这几款果蔬汁经常喝营养丰富, 养颜美容抗衰老, 保你瘦身成功

瘦身已经在计划之内,蔬菜和水果是每天维生素和矿物质的主要来源,这几款果蔬汁经常喝营养丰富,养颜美容抗衰老。破壁机使得榨果汁太简单了,水果可以全部喝掉。

绿色是黄瓜苹果汁,黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。而苹果含有钙和维生素E,具有美容功效,防止衰老,两者结合成一杯,想想这个功效都是可见的。黄色芒果,芒果含有丰富的维生素,胡萝卜素和人体所必须的微量元素硒钙磷钾等,经常食用芒果就会起到滋润皮肤的效果。火龙果有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,而火龙果皮里含有丰富的花青素可以消除自由基,可以美白皮肤,每天来一杯补充各种身体所需的维生素。

材料:黄瓜,苹果,芒果,火龙果。

做法:

1,苹果去皮,和黄瓜一起切块。

2,倒入破壁机搅拌桶内,加入适量的水。

3,全果汁键一键搞定,旋涡破壁,营养全吸收。

4,芒果去皮去核,切成小块,放入汉美驰破壁机。

5,加入适量的水一键搞定。

6,看细腻的全果汁,你不想来一杯给这个夏季的自己润一下肌肤。

7,火龙果皮富含花青素这个大家都知道,平时是没有办法食用的,但是汉美驰破壁机可以帮助你,把火龙果最外面的皮去掉。

8,切块放入破壁机搅拌桶内,加入适量的水。

9,一键搞定,抗衰老祛除自由基,它功不可没。

还有很多种果蔬汁的做法不一一给大家制作了,这个功能清楚,制作简单的破壁机实用啊。

峰儿话语。

每天一杯健康的果汁或者蔬菜汁都是减肥最棒的选择,你喜欢哪一种有了这个破壁机都可以轻松搞定。

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