豆果美食2019年度十大快手菜,荤素搭配好吃不胖,外卖都没它快

原标题:豆果美食2019年度十大快手菜,荤素搭配好吃不胖,外卖都没它快

不论是朝九晚五的上班族还是宝妈们,天天吃什么一定是每天大家的共同问题,这时好吃又美味的懒人快手菜就成为了热门选择,番茄炒蛋、青椒土豆丝......你家年餐桌上出镜率最高的都是那几道菜呢?

不知道这中间有没有你喜欢的呢?快来和小果儿来一起盘点下吧!

根据综合数据显示,小果儿获取了如下菜单

· 西红柿炒鸡蛋

· 香菇油菜

· 白灼菜心

·炒土豆丝

· 干煸四季豆

· 炝炒圆白菜

· 酸辣藕丁

· 葱花鸡蛋饼

·番茄菜花

· 快手饭团

下面就是这份菜单,小果儿今天选的每道菜,都曾得到过万千果粉的好吃😋认可都值得你收藏起来慢慢试,千万别错过!

01

「 西红柿炒鸡蛋」

豆友@静默成诗:西红柿炒鸡蛋,喜欢的人很多。相信有多少煮妇,就有多少种做法,无论哪种做法,家人喜欢就好。

我的做法很简单,西红柿我是不去皮的,而且要把它切碎了用,感觉这样才能最大限度地利用番茄红素。再者,我不放糖,这样更健康,当然,放了糖的西红柿炒鸡蛋口感更柔和、更可口,两利相权取其大吧!

By 静默成诗

02

「 香菇油菜 」

豆友@幸福小精灵静静:香菇油菜不仅味道美味营养更加丰富,作为大众菜品受到很多人的喜爱。大鱼大肉的年夜饭餐桌拥有它无疑是一道下饭佳肴。

香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。

By 糖小饼

03

「 白灼菜心 」

豆友@晴安:白灼菜心,算是广东的一道经典菜。是广东男女老少都非常喜欢的一道青菜。白灼,是广东做菜常有的一种方式。特别是做青菜,大多是水煮后摆上蒜末、淋上生抽、热油而成。吃出来就是蔬菜原本的鲜甜、美味。

By 晴安

04

「炒土豆丝 」

豆友@乐悠厨房:土豆丝,再家常不过的一道小菜,但让无数人毕生钟爱。咸的、酸的、辣的;凉拌的、炝炒的,样样受人追捧。荤腥吃多了,清肠来道土豆丝;时间紧张,快手小炒来道土豆丝;爽口下饭来道土豆丝。

By 乐悠厨房

05

「 干煸四季豆 」

豆友@懒式小厨房:每次吃这个菜,都会把盘子里仅剩的芽菜碎、辣椒粒、猪肉粒、大蒜瓣渣子消灭得干干净净。就着这种干、香、辣,总担心米饭不够。辣椒和肉末被油酥过后散发的香和辣交融在一起,堪称最诱人的组合。

By 懒式小厨房

06

「 炝炒圆白菜 」

豆友@缘豆儿:日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗痒化的效果与芦笋、菜花同样处在比较高的水平。

By 缘豆儿

07

「 酸辣藕丁 」

豆友@银元宝:这道酸辣藕丁,酸酸甜甜、辣辣脆脆的,非常好吃、下饭

By 银元宝

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08

「 葱花鸡蛋饼 」

豆友@萌萌妈妈0407:对于上班族们来说,好好吃个午餐似乎成了奢侈的事情。葱花儿鸡蛋饼非常快手,亦饭亦菜,碳水化合物优质蛋白都有了,再配个小菜就能开动咯。这次的蛋饼用的土鸡蛋,成品黄澄澄的,那叫一个漂亮啊。

By 萌萌妈妈0407

09

「 番茄菜花 」

豆友@好男人果果:西红柿别名:番茄、臭柿、柑仔蜜。西红柿的外形漂亮,味道美味可口,被很多人喜爱。它除了主要用于熟食外,还可当作水果生食或加工成番茄汁、番茄酱、饮料、罐头等。

By 好男儿果果

10

「 快手饭团」

豆友@燕子的洋:年轻妈妈的烦恼,怎样给爱挑食的孩子补充营养,做出不同花样的创意美食?宝宝到了夏季没有食欲不爱吃饭,那就让我们给他做一点造型饭团吧,可爱的兔兔造型饭团让宝宝一看见就会爱上吃饭。

By燕子的洋

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以上每一个菜谱的名字小果儿都贴心整理插上了小程序,只要点击文字,就可以获取完整的菜谱啦~

你最爱的快手菜上没上榜?

我们在评论区不见不散🍴

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