2019微信数据报告:日人均6932步,你达标了吗?​

原标题:2019微信数据报告:日人均6932步,你达标了吗?​

走路被世界卫生组织认为「世界上最好的运动」。

整理/ 圈哥

1月9日上午,一年一度的微信公开课pro如期在广州举行。微信之父张小龙用视频的方式完成了公开课的开场演讲,并提到微信即将到来的两个新变化:短内容和红包。

与此同时,微信官方通过公众号「微信派」发布了《2019微信数据报告》,对截至去年9月的各项数据做了个总结。其中亮点颇多,比如:

微信运动日均步数6932,周末有1200万「百步青年」,大家更愿意宅在家中。

月活跃账户数11.51亿,比去年同期增长6%。

公众号打开活跃高峰为约21:00。

年度表情排行榜TOP5分别是:捂脸、龇牙笑、捂嘴笑、点赞和玫瑰。

「我太难了」是年度十大流行语之首。

微信运动日人均步数近七千,女性比男性更宅。

微信运动日均步数6932,其中周五步数最多。上了一周班,难得周末有空休息,有1200万人选择在家宅着,运动步数均不过百。关键是这些人还被点赞了,荣获「百步青年」称号。

在这些「百步青年」中,女性更愿意呆在家里,占比达到64%。 正因为很多人选择宅在家里,周末人均使用外卖小程序次数比工作日增长了 93%,使用购物小程序次数比工作日增长 53%。

有网友调侃道在平均收入、平均颜值上都拖了后腿,只在步数上面找回了点自信。看出大家对自己的运动情况还是比较满意的, 你是周末百步青年吗?

对于国民2019的运动状况,在去年另一份华米科技发布的《2019年米动运动健康年报》,则有了更细致的数据分析, 该报告根据小米运动千万级的大数据和15万份线上调研数据,从步数、睡眠、饮食等多个维度,分析了人们的运动健康状况。

数据显示,2019年小米运动用户日均行走7554步,总计达134,960亿步,付出的时间相当于856万年,合计总距离为937,029万公里,相当于从地球到太阳往返了31.5次。

青年人群步数最低, 尤其是26-35岁之间的人群步数最低,平均每天只有7133步; 老年人日均步数整体高于青年人,其中日均步数最高的是50-64岁的人群,达到8249步

据调查了解,人一天的步数应该是在5000步到8000步之间,这个步数是较为正常的,根据两份报告来看,大家都达到了要求了。但你每天的运动量真的达标了吗?

在这里需要注意的就是,一天走5000到8000的步数,是在锻炼的时候走这么多路,而不是在生活当中用零散的时间累积出来的步数,这样的步数是不作数的。如果每天行走的步数小于5000步,那么就相当于这一整天当中基本上是以静坐为主的,严重缺乏运动。

如果想达到减肥的目的,每天应该坚持10000~12000步之间才能达到效果。这样一算,你是真正达标了吗?

2019微信数据报告完整版

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