准妈妈控制饮食,宝宝会挨饿吗?

原标题:准妈妈控制饮食,宝宝会挨饿吗?

怀孕之后,很多准妈妈为了宝宝都会补充营养。有的准妈妈就会吃很多有营养的东西,然后体重稍微涨得快了一点。为了保持健康合理的体重,医生就会建议准妈妈要适当的控制饮食。有的准妈妈就会担心,这样胎宝宝是不是会挨饿呢?下面小福就带你一起了解一下。

胎儿的营养来自哪里?

在子宫内,胎儿生长发育所需的营养物质全部由脐带输送,脐带的血液则来源于胎盘。孕妈吃的营养元素,比如蛋白质,脂肪,矿物质等等......都是隐藏在妈妈的血液中的,而血液通过胎盘再传送给胎儿。

因此,胎儿所需的营养物质全部来自母亲血液。这句话还有另外一层意思,也就是说胎盘像一个功能强大的吸盘,把母亲血液中的营养物质吸给胎儿。这使得大部分营养物质在胎儿血液中的浓度都要高于母亲血液,比如,孕晚期胎儿血液中锌的浓度大约是母体的1.5倍。

血液中的营养不完全来自饮食

母亲通过饮食摄入的营养物质,经消化吸收后进入血液。血液运送营养物质到相应的器官组织利用或储存,比如把氨基酸(蛋白质)和葡萄糖运送到各个器官利用,把钙运送到骨骼储存等。

此外,各器官之间还要交换或互相提供营养物质,这也是通过血液来输送的,比如肝脏糖原分解产生的葡萄糖运送到大脑利用,把肝脏合成的脂肪运送到脂肪组织储存等。

因此,血液中营养物质的来源非常复杂,一部分来自饮食,另一部分则来自各器官之间的互相调配。而且,胎盘以及胎儿作为母体的一部分,总是优先得到其他各个器官的支持。

例如,如果母亲没有摄入充足的钙,那么骨骼中得钙将被动员出来,由血液运送到胎盘,并最终进入胎儿的骨骼,保证其发育;如果母亲未能按时进餐,血糖饮食来源告急,那么肝脏中储备的糖原将分解为葡萄糖,由血液运送到胎盘,供胎儿利用。

吃得多,胎儿不会得到更多

胎儿直接利用的不是母亲吃进去的食物,而是母亲的血液。血液只是营养物质的“运送车”,而不是“储存器”,所以,即使母亲摄入更多的营养物质,也不会储存在血液中,而是会储存到其他器官组织。所以 ,建议孕妈妈不要吃太多,否则会对自身健康很不利。

有的孕妈妈表示,只要对孩子好,自己的身体无所谓,言外之意,只要孩子能得到更多营养物质,自身健康问题就不是问题了,这种想法非常荒谬!

首先,胎宝宝并不会因为孕妈吃的多而得到更多营养;其次,孕妈妈身体不好,胎宝宝的身体怎么会好呢?所以,即使母亲少吃一点,也不意味着胎宝宝会挨饿!

因为如果饮食中营养物质有小小的欠缺,孕妈妈各个器官组织储存的营养物质会动员起来,优先满足宝宝的营养需要。但是,需要注意的是,如果孕妈妈进食明显不足或饮食搭配不当,的确会造成某些营养物质的缺乏,这是无法由母体储备来弥补的。

孕期饮食充满艺术性,既要满足胎儿和母体的营养需要,又不能吃得太多,否则将在孕育宝宝的同时还“孕育”着大量多余的脂肪,有时候脂肪重量甚至远超胎儿重量,给妊娠及产后生活带来很多麻烦,所以孕妈们要均衡饮食,适量运动。返回搜狐,查看更多

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