有种「水果」,让你越吃越胖

原标题:有种「水果」,让你越吃越胖

责编 Karen

排版何跃

来源丁香医生设计团队

《2020 国民健康洞察报告》

由丁香医生联合企鹅吃喝指南、Keep、KnowYourself发布的《2020 国民健康洞察报告》指出:

人们认为饮食最重要的前三个标签是 多蔬果(84%)、少盐(79%)、少油(77%);而消化好、定时定量、每日三餐等饮食方式,只能屈居其后。

可见在人们心目中,怎么吃并不重要,吃什么才重要,这可能是公众对于健康饮食认识不够全面的表现。

值得一提的是, 低糖比低脂排序更加靠前,这说明至少在健康敏感人群中,糖分对健康的影响认知相对较高。 返回搜狐,查看更多

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