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家有夜哭郎 网友支招睡整觉训练

原标题:家有夜哭郎 网友支招睡整觉训练

《妈妈网特稿》“我家孩子是夜哭郎,医院说身体正常,但是每天定时定点嚎啕大哭,全家人都被吵醒了,求万能的妈网给我支个招吧!”一位网友向小编求救如是说。宝宝的哭闹是一个麻烦事,半夜哭闹就是更是一个崩溃事。哄抱是治标,治本的办法就是要对宝宝进行整觉训练,循序渐进。关于宝宝整觉的三个疑问,以及如何对宝宝进行整觉训练,客官请看下看,精彩在后面!

训练宝宝睡整觉的那些疑问

1、什么时候可以开始训练睡整觉?

当然并不建议3个月以下的婴儿进行整觉锻炼,因为这个时期的婴儿大多数是依赖母乳,肠胃消化功能没有发育完善,需要母亲起来喂母乳,所以这个时期整觉锻炼是不合理的。而3-6个月的这段时间内,妈妈们可以仔细观察宝宝的睡觉习惯,看看宝宝睡觉闹得厉不厉害,同时也给宝宝的饮食上更多的规律性,养成良好的进食习惯。所以锻炼睡整觉的时间,应该定为6个月以后,过程应该是循序渐进,并且是有所坚持的。

2、该不该训练宝宝睡整觉?

其实小编在写文章的时候,有收集过一些网友的看过,有些觉得不应该训练宝宝睡整觉,觉得应该要顺其自然,不该打断宝宝的需求而且这样的训练过于“残忍”。对此小编想说,好身体是革命的本钱,好睡眠是健康的来源,大人不健康,如何有精力去照顾宝宝,妈妈的怀抱固然安全温暖,但是孩子并不是时时刻刻都需要。

3、宝宝睡整觉会不会饿?

这个答案就要回到了第一个问题了,不建议纯母乳也就是3个月以下的宝宝训练睡整觉,而6个月以上的宝宝一般是可以添加辅食,辅食的添加可以减轻宝宝的饥饿感,一句话,母乳+辅食更抵饱,也是更容易锻炼宝宝睡整觉。

上面解答了宝宝睡整觉的一些疑问,那么到底应该如何去训练宝宝的睡整,专家说太过笼统,小编说你们又不信,哼!还是让我们强大的网友来回答吧,妈友“sugar”和我们分享了她家6个月的宝宝的整觉训练过程以及成效,妈咪们都来学习吧!

具体的训练过程

训练方式:

训练的第一天,我喂完奶,宝宝睡着了,放在小床上的时候故意把她弄醒了,她"嗷"的一声就哭了。我好紧张,赶紧遛了,然后就派爸爸出马按照下面的方案执行(训练前的3天都是由爸爸哄睡噢)。每次等宝宝哭一会,然后进去安慰,说"宝宝,爸爸在这呢,不要害怕。爸爸就在周围。你好好睡,睡醒了明天爸爸陪你玩。"然后就离开,关键是不要抱起来。等到下一个间隔时间过了,再进屋安慰小宝,再离开,时间到,再安慰,再离开,直到小宝自己睡着为止。下面是妈友“sugar”的方法,每隔几分钟去安慰宝宝,按照天数和次数逐渐加长时间。

天数    第一次等的时间   第二次    第三次    再后面

1       3分钟           5分钟     10分钟    10分钟

2       5分钟           10分钟    12分钟    12分钟

3       10分钟          12分钟    15分钟    15分钟

4       12分钟          15分钟    17分钟    17分钟

以此类推。。。。

训练过程:

第一天,我没敢进去安抚小宝,重任就落在爸爸身上。让我惊讶的是宝宝竟然没有歇斯底里地哭,哭声都是可以忍受的。爸爸进去第四次以后,宝宝竟然自己睡着了而且是睡了一整夜。

第二天,爸爸进去第二次以后,宝宝就睡着了。

第三天,宝宝没哼唧一声,自己倒头就睡,可能是跟吃奶有点关系。爸爸强调一定要清醒时放在床上睡。

第四天,因为特殊原因,我用奶瓶喂的,结果放在床上时超清醒。放在两分钟以后开始哭,但是哭声不大,爸爸进去第二次以后睡着了,又是睡一整夜。

4天下来,小宝白天的睡眠质量也有明显提高。差不多是上午1.5-2个小时,下午1.5-2个小时。

训练总结:

我们回顾了一下,觉得小宝第一个晚上比较成功,和训练前爸爸对宝宝做的前期工作有关系。训练前的三个晚上,都是爸爸陪小宝睡的。爸爸坚持用语言安抚宝宝,但是不抱不悠的原则,也会拍拍她,直到她自己睡着为止,有时要花半个到一个小时。有了这三天的准备,小宝第一天哭得就不是太厉害了。

有的妈妈可能会担心这样锻炼宝宝,宝宝会不会生气和妈妈不亲,其实这个真的不用担心,我记得我小时候做错事挨打,都是发誓不和妈妈说话的方式惩罚她,现在不也是亲的什么似的。不过需要提醒的是,这个睡觉训练是会有反复性的,不是说今天睡好了明天就又可以睡好,是需要一段时间是巩固的,所以家长们还是要坚持一种方法。

——妈妈网原创资讯

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