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压力大胃老痛,你需要做这个!

原标题:压力大胃老痛,你需要做这个!

相比欧美人,亚洲人的胃更容易受伤,更容易被胃癌盯上。东亚地区是胃癌高发区,中国、日本、韩国3个国家的胃癌总人数约占全球的70%左右。胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一,发病率居消化系统肿瘤之首。我们应该如何预防,远离胃癌?1月19日,中国医学科学院肿瘤医院徐泉医生做客搜狐直播间,与各位网友直接对话,详细解答胃癌预防和早期发现的方法。

访谈嘉宾介绍:徐泉,中国医学科学院肿瘤医院腹部外科主治医师,毕业于中国协和医科大学临床医学八年制,获得博士学位。专长胃肠道肿瘤,胰腺肿瘤,肝胆肿瘤,乳腺肿瘤及腹膜后肿瘤的诊断和以外科为主的综合治疗,尤其在胃癌治疗领域,擅长早期胃癌的腹腔镜微创手术及中晚期胃癌的术中腹腔热灌注化疗。作为课题负责人或主要成员承担国家及省部级课题6项,院所课题5项。在国内外学术期刊发表论文18篇,参编及参译论著5部。擅长教学及讲课,所讲授的胃癌相关课程多次在教育部及北京市教学比赛中获奖。积极参加胃癌相关科普宣传,多次作为嘉宾参与中央电视台及北京电视台等科普宣传节目,参与编写肿瘤科普书籍3本。

访谈内容:

网友:胃癌的发生与哪些因素有关?

徐泉:胃癌在我国非常高发,发病率和死亡率占肿瘤人群的前三位。

胃癌是多因素共同造成的结果,不是每个熬夜或酗酒的人都会得胃癌。但是胃癌的发病跟以下的几方面有明显的关系:

一、不良饮食习惯者:我们吃的东西直接到了胃里,所以这个因果关系也是比较明显的。主要是多盐的饮食和食用霉变、烤焦、烤糊的食物。全世界胃癌最高发的地区是日本,胃癌死亡者占肿瘤人群的1/4。调查发现日本胃癌高发和高盐饮食相关。我国北方人群比南方人口重,胃癌发病率也比南方高。北京经过这么多年的宣传,从人均18克食盐下降到12克,但还是远远高于推荐的每天每人6克。高盐饮食还会引起心血管、糖尿病等相关疾病。因此,我们可以借鉴日本国立癌症中心对防治胃癌提出的八点建议:

1.营养均衡

2.饮食每天要小有变化:相互补充

3.不要过量进食和饮酒

4.戒烟

5.不要吃过咸的饮食

6.不要吃食物中烤糊的物质

7.不要食用发霉的食物

8.多吃绿色和黄色的蔬菜,而且蔬菜的防癌作用不能被保健品所替代,尽量多吃蔬菜。

二、胃癌的发生与幽门螺旋杆菌有关。幽门螺旋杆菌是定居在胃里的细菌,中国人的感染率为50%,大部人没有症状,少数人会引起溃疡,更少部份人会发展成为胃癌。如果胃老不舒服,溃疡经常复发,建议做幽门螺杆菌C14呼气试验,很简单,通过吹气,就可以检查是否有感染。幽门螺旋杆菌的治疗也比较简单,吃三种药,吃两周左右,然后几周后复查。如果能消灭幽门螺旋杆菌,胃癌的发生风险也会下降。

三、胃癌家族史:胃癌的发生不是一朝一夕的事儿,是内因和外因共同作用的结果。一个人得肿瘤是不容易的。患癌症的概率就像开保险箱,需要连续打开好几道锁。部分胃癌有一定的家族聚集倾向,胃癌患者一级亲属的遗传易感性较高,家族发病率约为正常人群的2-3倍。有家族遗传史,就相当于你的保险箱比别人少一道锁,但也不一定就会得肿瘤,因为至少你还是有几道锁的。如果保护好剩下的锁,也是不容易的肿瘤的。

四、其他:生活压力大、经常熬夜等不良精神心理社会因素。胃是很脆弱的器官,一点情绪变化首先会表现出胃粘膜的损伤。人在情绪变化很大时会造成胃粘膜缺血,继而造成溃疡,如果经常熬夜,工作压力很大,长期处于紧张的情绪下,胃是容易受到损伤的。健康的生活方式是很重要的。另外一点比较有意思的,国际上几十万人的流行病学研究发现,A型血人群得胃癌的几率要比其他血型的人高20%。具体的机制还没有定论,A型血的人不用太紧张。

网友:如何发现早期的胃癌病变?

徐泉:胃镜诊断是胃部检查最直观和最有效的方法,虽然胃镜可能会造成一些不适,但早期的胃癌,只有在胃镜下才能被发现,CT和B超取代不了。肿瘤标记物和幽门螺旋杆菌检查正常也不能排除胃癌,因为是间接检查,诊断吻合度只在50%左右。现在的胃镜越来越细,还且还可以辅以麻醉技术,无痛胃镜,大约20分钟就可以了,没有原来想象中那么痛苦,大家不要那么恐惧。

网友:一饿就胃疼,会不会是癌症?

徐泉:总体来说,胃癌还是中老年的疾病,从正常胃粘膜到胃癌需要十几年到二十几年的慢性演变过程。但确实临床上也有17岁得胃癌的姑娘,这种病例往往有家族性遗传性倾向,不常见。短时间之内如果有不舒服症状,大可不必紧张,但如果胃部不适越来越重,时间越来越长,无法通过调整生活方式、饮食来缓解的话,应该引起重视,进行相应的诊疗。

网友:长期胃疼需要看医生吗?

徐泉:要重视,首先建议吹气试验,检查是否有幽门螺杆菌的感染。其次要调理饮食习惯和生活方式,胃是三分靠药,七分靠养的病症。其三,建议定期做胃镜,看病变有没加重,评价治疗效果。

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