>健康>>正文

春分始踏青 提防倒春寒

原标题:春分始踏青 提防倒春寒

今天正是农历春分,阳光明媚,暖风习习,岸柳青青,莺飞草长,春分这一天太阳直射地球赤道,南北半球季节相反,北半球是春分,在南半球来说就是秋分。从今天起,太阳直射开始越过赤道,北半球的光照时间逐渐延长。春分是春季的中分点,故名。时间多在公历3月20-21日。《春秋繁露》说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”从冬至起白昼渐长,到春分这一天昼夜均等。清《帝京岁时纪胜》:“春分祭日,秋分祭月,乃国之大典”。而民间,此日一般作为踏青之始,主要活动有赏花、放风筝、挑野菜等。

但是,“暖风熏得游人醉”之时,还要提防“倒春寒”。初春气候多变,如果冷空气较强,可使气温显著下降,甚至阴雨天气。谚语还有“”春分不冷清明冷”、“春分前冷,春分后暖;春分前暖,春分后冷”,今日春分温暖明媚的天气,也提示清明前后有可能气温偏低阴雨。结合今年的运气特点,丙申年水运太过,少阳司天厥阴在泉,二之客气太阴湿气,自春分之后的两月容易出现阴雨湿气,造成阳气升达不畅,人体出现外伤寒湿、内有郁热的状态,容易出现呼吸道感染、冠心病心绞痛发作、头痛发热等疾病。

所以,虽然春暖花开,谨防倒春之寒。建议大家外出踏青游玩,尤其是长时间外出,还要多备些衣服,要求着衣适度,外不伤寒湿,饮食适度,不偏于寒凉生冷,使体内之阳气不容易郁闭,对今春的身体健康较为有利, “春捂秋冬”不可不重视。

图片来自网络,中国中医科学院眼科医院秦绍林返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:本文由入驻搜狐号的作者撰写,除搜狐官方账号外,观点仅代表作者本人,不代表搜狐立场。
阅读 ()
投诉
免费获取