它是吸脂王,2元1斤,晚餐坚持吃它,清肠道排宿便,1周竟瘦了4斤

斯佳丽的小厨房2019-06-21 07:31:00
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你爱吃魔芋吗? 魔芋作为一种高纤维、低脂肪、零热量的食材,深受减肥者的喜爱。魔芋富含高纤维能帮助促进胃肠蠕动, 还能清除体内脂肪。且魔芋富含的葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力,超过任何一种植物胶的粘韧度, 既能清洁肠胃,消除饥饿,让你既能吃饱,还能达到减肥瘦身的目的。 它是“吸脂王”又是“肠道清道夫” ,2元1斤,隔三差五吃清肠道排宿便,口臭便秘不见了,还甩赘肉一身轻松,晚餐坚持吃它,1周竟瘦了4

但寡淡的魔芋吃起来很无味, 如何将它吃得有滋有味吗?今天要给大家推荐一道魔芋很好吃的做法----酸辣魔芋。先将魔芋豆腐焯煮熟,再放入自制酸辣汁来调味,爽滑的魔芋和清香的香菜搭配在一起,吃了酸辣过瘾,开胃又爽口,好吃极了。这菜做法简单又好学,几分钟就能完成,让你在饱口福的同时还越吃越瘦,女人岂能错过呢?

【酸辣魔芋】 原料: 魔芋 1小块 香菜 2根 红椒2个 蒜 3瓣 辣椒粉 1勺 熟白芝麻 1勺 生抽 1勺 香醋 2勺 油盐 适量 制作:1. 准备好原材料;

2.烧锅水,加入点盐, 将魔芋放入锅中焯煮2分钟后捞出;

3. 将辣椒粉和熟白芝麻放入碗中;

4. 在锅中烧热适量的油;

5. 将烧热的油倒入辣椒粉中,边倒边搅拌;

6. 在辣椒油中加入适量的盐;

7. 加入适量的生抽和香醋, 搅拌均匀;

8. 将制作好的酸辣汁倒入焯好的魔芋中;

9. 再在上面撒上香菜末、蒜末和红椒圈即可;

小贴士:1. 五花肉切成麻将大小的块,放入冷水锅中焯煮,焯时加入点姜片和高度白酒去腥; 2. 用冰糖炒糖色,颜色更亮,且味道更鲜; 3. 煮五花肉时可以将茶树菇一起炖煮, 煮至九成熟时加入盐等调味, 再大火收汁即可。

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它是吸脂王,2元1斤,晚餐坚持吃它,清肠道排宿便,1周竟瘦了4斤

你爱吃魔芋吗? 魔芋作为一种高纤维、低脂肪、零热量的食材,深受减肥者的喜爱。魔芋富含高纤维能帮助促进胃肠蠕动, 还能清除体内脂肪。且魔芋富含的葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力,超过任何一种植物胶的粘韧度, 既能清洁肠胃,消除饥饿,让你既能吃饱,还能达到减肥瘦身的目的。 它是“吸脂王”又是“肠道清道夫” ,2元1斤,隔三差五吃清肠道排宿便,口臭便秘不见了,还甩赘肉一身轻松,晚餐坚持吃它,1周竟瘦了4

但寡淡的魔芋吃起来很无味, 如何将它吃得有滋有味吗?今天要给大家推荐一道魔芋很好吃的做法----酸辣魔芋。先将魔芋豆腐焯煮熟,再放入自制酸辣汁来调味,爽滑的魔芋和清香的香菜搭配在一起,吃了酸辣过瘾,开胃又爽口,好吃极了。这菜做法简单又好学,几分钟就能完成,让你在饱口福的同时还越吃越瘦,女人岂能错过呢?

【酸辣魔芋】 原料: 魔芋 1小块 香菜 2根 红椒2个 蒜 3瓣 辣椒粉 1勺 熟白芝麻 1勺 生抽 1勺 香醋 2勺 油盐 适量 制作:1. 准备好原材料;

2.烧锅水,加入点盐, 将魔芋放入锅中焯煮2分钟后捞出;

3. 将辣椒粉和熟白芝麻放入碗中;

4. 在锅中烧热适量的油;

5. 将烧热的油倒入辣椒粉中,边倒边搅拌;

6. 在辣椒油中加入适量的盐;

7. 加入适量的生抽和香醋, 搅拌均匀;

8. 将制作好的酸辣汁倒入焯好的魔芋中;

9. 再在上面撒上香菜末、蒜末和红椒圈即可;

小贴士:1. 五花肉切成麻将大小的块,放入冷水锅中焯煮,焯时加入点姜片和高度白酒去腥; 2. 用冰糖炒糖色,颜色更亮,且味道更鲜; 3. 煮五花肉时可以将茶树菇一起炖煮, 煮至九成熟时加入盐等调味, 再大火收汁即可。

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