掌握这5个自律的技巧,教你做一个高度自律的人!

远大教育2019-08-23 12:32:54
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知乎上有一个非常火的问题——高度自律是一种怎样的体验? 问题下面的回答,大多是一套套严格的时间规划方案。工作、学习、休闲、娱乐等每一项任务的执行时间都要精确到分钟。 我相信你也和我一样,每当看到这类文章的时候,都会备受鼓舞,热血沸腾,决定狠下心,大干一场,然而自律的热度持续不到两天,又恢复了原有状态,拿起手机葛优躺、刷抖音、朋友圈,沉迷在各种游戏........那我们要如何做一个自律的人呢?

1、与自己和解,接受自己的不完美

2、改变思维模式,提升认知水平

3、寻找内在驱动力

4、设置目标、专注做好一件事

5、行动 没有谁是天生的懒惰者,没有谁天生愿意自己不幸福。 想要过自律的人生,就得接纳自己,提升认知,寻找驱动,对自己负责。 越自律,越自由。 愿你也能拥有开挂的人生。

掌握这5个自律的技巧,教你做一个高度自律的人!

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知乎上有一个非常火的问题——高度自律是一种怎样的体验? 问题下面的回答,大多是一套套严格的时间规划方案。工作、学习、休闲、娱乐等每一项任务的执行时间都要精确到分钟。 我相信你也和我一样,每当看到这类文章的时候,都会备受鼓舞,热血沸腾,决定狠下心,大干一场,然而自律的热度持续不到两天,又恢复了原有状态,拿起手机葛优躺、刷抖音、朋友圈,沉迷在各种游戏........那我们要如何做一个自律的人呢?

1、与自己和解,接受自己的不完美

2、改变思维模式,提升认知水平

3、寻找内在驱动力

4、设置目标、专注做好一件事

5、行动 没有谁是天生的懒惰者,没有谁天生愿意自己不幸福。 想要过自律的人生,就得接纳自己,提升认知,寻找驱动,对自己负责。 越自律,越自由。 愿你也能拥有开挂的人生。