香港路德会社会服务处2026年初的调查发现，37.6%的受访中学生曾因学业压力有过旷课或辍学念头，实际曾旷课最少一次的达18.1%。调查显示，75.4%的学生最担忧“成绩不理想”，62.9%担心“繁重的课业”，52.7%忧虑“未能跟上学习进度”。
更值得关注的是应对方式：76.3%的受访学生表示面对压力时“有足够能力应对”，但其中45.5%承认以“逃避问题”作为纾解方式，30.9%选择以“伤害自己”缓解压力。
当“有能力应对”等于“伤害自己”时，孩子的“心理韧性”只是表面坚强。
《中国中小学生心理健康状况调研报告（2025）》指出，积极情绪、心理韧性、生活满意度与心理健康呈显著正相关。开明心理健康教育研究院院长俞国良提出：“未来心理健康教育应从‘治病’转向‘强心’”。
心理韧性不是让孩子“吃苦硬扛”，而是一种面对逆境时维持或恢复心理健康的能力。研究证实，青少年的心理韧性很大程度上取决于情绪调节、家庭支持和人际协助的综合能力。
当孩子用“逃避”应对压力、用“伤害自己”缓解焦虑时，这种“韧性”不是坚强，是求助信号被误读成了“还能扛”。
本文数据源自香港路德会社会服务处2026年调查、《中国中小学生心理健康状况调研报告（2025）》。
