近日，首都医科大学附属北京妇产医院中医科主任医师何军琴接受记者采访时表示，玫瑰花、百合花有助于改善睡眠；梅花、玳玳花、菊花这类花类药材，大多芳香走窜，能够疏肝醒脾。日常有喝茶习惯的朋友，可以取三五粒枸杞，搭配玫瑰花或是百合花冲泡饮用，既能调理睡眠，又可以舒缓情绪。步入秋冬季，气候日渐干燥，日常泡饮这类花类茶饮，还能帮助润肺清肝。
温馨提示：花茶仅作日常养生调理，不能替代药物治疗，个人体质存在差异，特殊人群饮用前建议咨询专业医师。
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【国庆科普】秋燥来袭情绪差？几味花材泡水喝，疏肝理气还能改善睡眠
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