握住“中指”几分钟,竟有意想不到的变化

原标题:握住“中指”几分钟,竟有意想不到的变化

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人的每一根手指都对应着不同的器官,每天花费5分钟活动一下手指,就能让人神清气爽。虽然这样的方法无法代替医生的治疗,却也能够起到意想不到的效果。这种古老的疗法指出,每一根手指都对应着不同的器官。只要掌握正确的按摩方法,配合冥想与呼吸,就能平衡自己的情绪,让自己变得更健康。

中指:愤怒与疲劳

如果你最近一直觉得非常疲劳,可以通过按摩中指来缓解。中指与愤怒疲劳等强烈的情绪有关,也关系着肝脏的健康。经常按摩中指能够让人放松情绪,减轻焦虑等情况。

拇指:焦虑和头痛

拇指是最关键的一根手指,承载着绝大部分的力量。拇指相关的情绪是抑郁与焦虑,它也与脾脏、胃等器官有关。如果你最近情绪低落。或者头痛紧张,可以试着按摩拇指,舒缓压力。但不要用力挤压,轻柔按摩3~5分钟就可以了。

食指:挫折感和肌肉酸痛

食指与恐惧、困惑等情绪有关,同时还对应着人的肾脏。肌肉疼痛等症状也可以通过按摩食指来缓解。

无名指:消极情绪与消化问题

如果你总是怀疑自己,对任何事情都抱着消极的想法,不妨按摩一下无名指。无名指还能促进消化,保持呼吸通畅。在反射学上,这根手指与胸部疼痛、肾脏等问题有关。按摩时记得保持冷静,控制呼吸。

小指:紧张与压力

一般来说,小指与自信心不高有关。你可能太过在意别人的想法,或者总是被一些事困扰。按摩小指可以让你放松下来,保持头脑清醒。

手掌:恶心和紧张

除了手指之外,手掌也非常重要。把一只手的手指放到另一只手的手心中,慢慢吸气吐气,并旋转手指,这可以让你放松下来。

双手:血液循环和力量

双手合十按压,能够促进血液循环。

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