高校掀起健身热,大学生健身是否有必要去健身房?

原标题:高校掀起健身热,大学生健身是否有必要去健身房?

随着全民运动时代的到来和对自我外在形象管理的的重视,如今,在大学健身越来越成为一种潮流和时尚。据统计,仅记者所在的高校校内就有不下4家健身房,而且并不包括校外。随意走进一间男女生寝室,你都会或多或少的发现例如瑜伽垫,哑铃等一类的健身器材。据国家统计局数据显示,2017年我国健身房市场规模将达到900亿,这无疑是一个惊人的数字。那对于大学生而言,去健身房健身真的有必要吗?

对此记者在全校范围内随机采访了50名同学,其中有近6成的同学表示有必要,3成的同学觉得自己练练就好,剩下的同学则表示并没有那个条件。已经健身两年的大四张铮同学告诉记者,他认为去健身房非常有必要:“相比自己在家或者宿舍锻炼,健身房能提供更专业的器材和更好的运动氛围,大家一起练才有动力。”,并且他还强调:“健身房有专业的课程,这个非常有针对性,自己练很难达到这种效果。”

然而大三的吴锐同学却无奈的表示:“虽然我也认为很有必要去,毕竟专业点。但是我已经大三了,本来医学课程就重,再加上要考研,每天根本抽不出那么多时间。”同专业隔壁班的李擎同学也表示:“我的家庭条件一般,去健身房对我来说还是经济负担有点重,买一些辅助器材在寝室,学习累了或者有空就练练,效果还是不错的。”

当然,也有持反对意见的同学,同是大二的张同学就表示:“很多同学办健身卡纯属脑袋一热,其实根本没去几次,只是为了赶个潮流。而且大学生说实话并不需要那种很夸张的肌肉,保持身体健康才是首要的,像跑跑步,做做俯卧撑深蹲就足够了,何必去花那个冤枉钱。”

所以大学生有没有必要去健身房健身还是要根据自己的情况而定,对于时间充裕,家庭经济条件还可以,健身房的确是一个值得去的地方。一来是可以有规律的安排自己健身的时间,二来是投入了成本,自己为了不想让费钱必然会迫使自己多运动,三是专业的教练和一起健身的小伙伴,健身效果必然比一个人练要好。但是对于那些整天沉迷于网络游戏,呆在寝室足不出户的“死肥宅”来说,与其将时间金钱浪费在虚拟世界上,还不如用汗水给自己的未来打造一个健康良好的体魄。

最后,不管怎么说健身都是是一种良好的生活方式,关注自己健康是一种负责任的生活态度,方式有很多种,时间也可以很灵活,只要你想动,总可以打造一个不一样的自己。

文 /李乾

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