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会计人记忆力差怎么能行?还有那么多考试等着呢!

原标题: 会计人记忆力差怎么能行?还有那么多考试等着呢!

年纪越大越发现记忆力真的是不行,经常看看书就走神,昨天看过的知识点,今天翻错页重新看了一遍依然像新学的,公式得像背文言文一样念个几百遍才算记住,这要是别的专业也就算了,偏偏还是做会计的,这咋能行,初级、中级、CPA,大大小小好几个考试还等着我呢,怎么办?挺急的,在线等!

遇到这种情况,会计人们着急是正常的,但是也不必惊慌。注意力和记忆力其实同人体的肌肉一样,是可以通过有计划的训练来逐渐改善的,练习的方法有很多种,关键不在于选哪种,而在于要坚持。

1.不要死记硬背,让大脑脱离书本

当我们学习新知识、去记忆某些东西的时候,我们不要让大脑固定在眼睛所能看到的范围之内,要善于动用我们的感官去联想、发散思维。比如记忆几个不相关的词语:吸尘器、大海、气球、狗、薯条、运动鞋。你会怎样记忆?我们可以用联想法编故事“我在家用吸尘器清扫房间,结束后,我便穿好运动鞋,走到屋外的大海旁,看到一只可爱的小狗在追一个被吹跑的气球,它看到我跑了过来,我把手里的薯条给它尝了一点点。”这样有了情景的串连,几个词语就能够瞬间储存在脑海中。

而当我们在学习会计的某个公式时,不要仅仅停留在眼前的几个字,而是要延伸到文字背后的意义中去,比如去想象一个公司,他们有一笔怎样的业务,净利润是多少,目前面临着怎样的经营情况。在脑海中搭建一个这样的实体公司,就会使公式中的内容变得生动鲜活起来。这也是为什么我们说要理解记忆,书中很多的例题,就是为我们建立了一个基础的模型,供我们随意使用。

2.大脑同胃一样,也需要填饱

当然,要想大脑工作,也要为它提供丰富且足够的营养物质,推荐大家食用不饱和脂肪酸,比如说鱼类、坚果和植物种子。而那些饱和类脂肪酸食物,比如蛋糕、肥肉、油炸食品等好吃的食物,反而会令我们越来越笨。另外,多样的水果和蔬菜也有利于大脑健康,可以帮助增强记忆力。

3.熬夜不只会有黑眼圈,还会变傻

长时间熬夜会使大脑清理机制过度反应,从而蚕食脑细胞,使记忆力衰退,增加患阿尔茨海默病等神经退行性脑病的风险。

会计人们一定要保证有规律的睡眠时间,有人会说,深更半夜学习会令我大脑更为清醒,但这仅是短时间内的错觉,长时间下来有害我们的身体健康和大脑健康。其实只要进行一段时间的锻炼,就完全可以改变这一习惯。

如果你是个夜猫子,觉得早睡只会令你在床上翻来覆去,无法入睡,那不妨先尝试着从早起开始。第一天先强迫自己早起半小时,你会发现,晚上提早半小时甚至一小时,我们就会产生困意,此时一定要及时入睡。然后持续不断地提早起床时间,直到我们睡眠时间变得规律且正常。

4.坚持有氧运动,会有意外惊喜

很多妹子和小伙一开始参加有氧运动是为了减肥,然而过了一段时间会觉得神清气爽,做什么都很轻松,于是将这全部归于肉肉掉了的功劳。其实有氧运动能够神经元生长,并使大脑获得更多的氧和营养物质,令大脑皮层反应速度加快,视觉听觉变得更敏锐,促进记忆力的提高。

所以你说为什么那么多职场精英人士再忙也要抽空去运动,不只是为了美呀,同志们!

如何实践提高记忆力已经摆在这里啦,具体行动就看你们的了,记不住会计备考资料上那一大堆知识点,着急抱怨是没有用的,改变从今天开始吧!返回搜狐,查看更多

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