蜂蜜和它一起泡水,和101小姐姐一样的身材。

原标题:蜂蜜和它一起泡水,和101小姐姐一样的身材。

近期《创造101》的热播,挖掘出了很多可爱又勤奋的小姐姐们,她们在台上所散发出的青春活力像极了那些年的我们,为梦想无所畏惧,披荆斩棘。还有着令粉丝Pick的颜值和身材,于是很多女粉们感慨道:要是拥有和她们一样的身材就好了。

似乎身边的女孩子都走在节食瘦身的路上,为了理想的体重不惜以健康作为代价。小编并不提倡这样的方式,所以给各位小姐姐们安利了瘦身的饮料——蜂蜜

「几杯茶甩掉小肚腩」

下面推荐的几款减肥茶,所需要的原料在生活中都是十分常见的,制作起来简单,口感微微清甜,热爱生活的人会享受做茶的过程。在瘦身的同时也懂得了如何更好的去健康生活。

/ 蜜柚绿茶 /

材料:蜂蜜、绿茶10g、蜜柚1个。

做法:

1.准备好10g绿茶,放入冷水中浸泡五分钟。

2.利用榨汁机将柚子榨成果汁,并且和绿茶一起放到水杯里。

3.取两勺蜂蜜倒入先前准备好的水杯,加上一些水冲泡搅拌即可。

功效:蜂蜜是不含任何添加剂的健康饮品,有着润滑通便的作用;而柚子富含丰富的纤维素,能够与人体内的胶原蛋白发生反应,排出体内的毒素,是减肥的一大法宝。

/ 蜂蜜薄荷茶 /

材料:薄荷叶5-10片、蜂蜜、果汁。

做法:

清水将薄荷叶清洗干净,放入到茶杯里。

往茶杯中倒入热水200ml,待15左右散发出淡淡的药香即可。

等待茶水变凉,再加入一些蜂蜜提升口感。

功效:薄荷茶可以促进体内新陈代谢,加快肠道的消化。另外,薄荷本身就带有一种独特的清香,清新口气更亲近你。蜂蜜入薄荷茶能够清热解表、消除头痛。返回搜狐,查看更多

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