考好考坏,爸妈都等你回家吃饭。

原标题:考好考坏,爸妈都等你回家吃饭。

高考不是终点,你人生的航船才刚起帆,未来等你乘风破浪。不论考好考差,家里人都在等你吃饭。

相信这两天的空气是紧张的,虽然箭在弦上,但我还是劝你放松心态,好好面对接下来的考试。因此小编特意收集了几种补脑的食物,开发大脑。愿你金榜题名,不负三年努力。

【鱼】

小时候就常听长辈说:多吃鱼头能补脑。其营养成分可见一斑,鱼头富含的卵磷脂是头脑中神经递质的重要来源,对于人的记忆和智力发育都有着很好的帮助。

鱼汤也是很有营养价值的呢!而且味道鲜美,经常用来开胃,在酷热的夏暑喝鱼汤,有着清热解毒的作用。

【香蕉】

香蕉是最为常见的热季水果之一,好吃不贵。含钾、磷、矿等多种人体必需的元素。香蕉的热量较低,顾虑肥胖的女孩子也可以放心的吃哦,常吃香蕉能够健脑。

【牛奶】

牛奶是天然的营养品,被誉为“白色血液”,由此可见它的营养价值之丰富。牛奶中富含的蛋白质、钙等人体所需要的氨基酸,多喝牛奶有着益智的作用,不仅如此,睡前喝杯热牛奶能有助于入眠呢!

【花生】

和鱼一样,花生也有着丰富的脑磷脂和卵磷脂,都是被神经系统必须的物质。随着年龄的增加,人的脑功能会逐渐的减弱,多吃花生能够增强人脑的血液循环,增强记忆力。

【鸡蛋】

我想鸡蛋大概是这个世界上性价比最高的食物之一了,不论是蛋白还是蛋黄,营养价值都十分的丰富,有着多含量的蛋白质和胆固醇,并且比例很好,容易被机体所吸收。还富含多种维生素,因此还有着健脑的作用。

下午考完后,回家花时间多陪陪爸妈。他们是这个世界上唯一愿意为你付出而又不求回报的人,就像在山东购精彩为你准备的一份份营养早餐。再过三个月,你又得背着行囊远赴他城,为未来打好基石,愿你一生努力一生被爱。返回搜狐,查看更多

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