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足球颠球 --足球孩

原标题:足球颠球 --足球孩

1. 脚背正面颠球

l 以髋、膝、踝关节为轴,判断球的落点,脚背正面与趾根部触球,触球瞬间脚尖微微跷起,球向内转动,左右脚交替将球连续颠起。

2. 脚内侧颠球

l 以膝关节为轴,抬腿屈膝,用脚内侧击球下部,左右脚交替将球连续颠起。

3. 脚外侧颠球

l 以膝关节为轴,抬腿屈膝,用脚外侧击球下部,左右脚交替将球连续颠起。

4. 头部颠球

l 两脚开立,膝关节微屈,头后仰,用前额部位连续顶球的下部。顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡。

5. 肩部颠球

l 两脚自然左右分开,两臂自然下垂或微屈肘,头微微向上抬起,两眼注视球。当球下落至接近颠球一侧肩部高度时,击球下中部,将球向上颠起。

6. 大腿颠球

l 以髋关节为轴,屈膝上抬,用大腿的中部稍靠前的位置触球,当大腿与地面接近平行时触球,左右腿交替将球连续颠起。

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