你的体检异常没?

在哪儿查询自己的体检结果?

方式一:登录爱口袋查询

第一步:点击自助服务

第二步:点击体检信息

第三步:查询体检结果

方式二:携带本人厂牌至K13-1楼易服中心员或F13-1F易服中心查询

是否需要去医院复查?

查询爱口袋体检结果

依据以下表格内数值判断自己为哪个异常级别

正常值:恭喜您,身体处于健康状态;

黄色:关注自身身体状况,加强自我健康管理,如有不适,及时就诊;

橙色/红色:身体已发出预警,请至正规医院检查,并于2018/8/15前将复查结果提交K13-1楼易服中心员或F13-1F易服中心;

如需复查,应该去哪个医院?

公司定点医院或其他正规公立医院均可

定点医院明细如下

健康知识宣导

1. 适当补充水分勤喝水能补充身体水分,促进新陈代谢;

2. 健康饮食,控制胆固醇,戒烟戒酒,多吃水果蔬菜;

3. 坚持适度运动 既能帮助维持健康体重,也能促进食物的消化和吸收;

4. 保持心情愉悦 避免心烦气躁、情绪波动等;

5.贫血预防:多吃含铁丰富的食物 如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类等对预防贫血大有益处;

6. 高血压预防:补充钙和钾盐 补钙和补钾对轻型高血压有明显的降压作用, 常见的具备钙跟钾的食物有虾 ,核桃,大豆,芹菜,丝瓜等;

7. 高血糖预防:多吃杂粮少吃糖和甜食 膳食纤维具有减低血糖的作用,帮助人体更好地控制血糖;高血糖人群更适合多吃粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等富含膳食纤维的食物;

8. 定期进行身体检查 监测血压、血糖、血脂等是否正常

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源自:IDPBG幸福工厂返回搜狐,查看更多

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