【全国爱牙日】“爱牙八条”，你都做到了吗？

萧山中医院口腔科医生汪燕红说，这类患者在口腔科门诊检查后发现，他们的牙釉质和牙龈交接处都有较明显的横槽，而这种横槽就是“楔状缺损”。

为何会出现楔状缺损？

原来是横向刷牙惹的祸

横着刷牙特别是横着使劲刷牙，时间长了，易造成牙齿颈部的楔状缺损损害，牙齿表面刷出一道道槽沟，进而形成牙髓炎、牙疼、牙变色、牙坏死等。此外，酸、细菌、挤压的作用，也会造成牙齿楔状缺损。

楔状缺损如何治疗？

缺损较轻者：对于组织缺损较少且无酸痛症状者，局部不需要做特殊的处理，但要运用正确的刷牙方法，避免横着刷牙。在牙刷和牙膏的选择上建议选用较软的牙刷和磨料较细的牙膏。

缺损较重者：可选用与牙齿颜色相近又有一定粘接性的复合树脂或玻璃离子粘固粉等材料，将楔状缺损修补好，以防继续发展。

缺损严重者：重度缺损而引起牙髓炎、根尖炎的患者，要及时进行治疗。对于牙折者，根面好的行根管治疗后，要进行接冠术、桩冠或拔牙等处理。

如何预防楔状缺损？

使用巴氏刷牙法正确刷牙，避免横刷，并选用较软的牙刷和较细的牙膏。

巴氏刷牙法

跟着视频学习正确刷牙方法

要想有一口健康的牙齿，

请从“爱牙八条”做起吧！

一、每天有效刷牙两次

（一）提倡用水平颤动拂刷法刷牙

（二）提倡使用保健牙刷，注意及时更换。应每三个月左右更换一把牙刷

（三）提倡使用牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙

二、倡导使用含氟牙膏

使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。

三岁以上的儿童每次用量为黄豆粒大小，成人每次刷牙只需用大约0.5-1克（长度约0.5-1厘米）的膏体即可。

三、健康饮食保护牙齿

糖是引起龋病发生的危险因素之一，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。

四、定期进行口腔检查

每年至少一次的口腔健康检查，能及时发现口腔疾病，早期治疗。此外，最好每年一次洁牙（洗牙），保持牙齿坚固和牙周健康。

五、不要带着口腔疾病怀孕

女性在计划怀孕前就应主动接受口腔健康检查，及时发现并处理口腔内的疾病或隐患。一旦怀孕，在接受复杂口腔治疗时，会因为紧张和疼痛等因素，增加胎儿流产或早产的风险。

六、孩子口腔健康是家长的责任

（一）从出生开始，家长应为婴幼儿清洁口腔

每天用软纱布或软毛牙刷为孩子擦洗口腔，确保清洁上下颌所有的牙面，特别是接近牙龈缘的部位。

（二）儿童学习刷牙，家长应帮助和监督

0-3岁儿童的口腔护理由家长帮助完成，每日至少2次。

3-6岁开始，家长和幼儿园老师可开始教儿童自己用最简单的“转圈法”刷牙，家长还应每日帮孩子刷牙1次。

6岁以后，儿童基本掌握了刷牙方法，但家长还要监督孩子，以保证刷牙的效果。

（三）帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯

（四）乳牙龋病应及时治疗

七、 为适龄儿童进行窝沟封闭

窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法，可使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，但仍然不能忽视每天认真刷牙。

八、牙齿缺失应及时修复

牙齿缺失易发生咀嚼困难、对颌牙伸长、邻牙倾斜等，因此，不论失牙多少，都应及时进行义齿修复。修复一般在拔牙2-3个月后进行。

来源：区中医院、区疾控中心返回搜狐，查看更多