【养生】秋燥就喝它!清热滋润还便宜,农村到处都是

原标题:【养生】秋燥就喝它!清热滋润还便宜,农村到处都是

中秋已过,重阳将至,很多地方的菊花都盛开啦,这种鲜花不仅可供观赏,又是常用的药物,同时也是入肴佳品,不过菊花虽好,却有不少禁忌,不是人人都适合,一起来看看!

综合自广东省中医院、大河健康网、广州市第一人民医院及网络

中医认为,菊花味辛、甘、苦,其性微寒,具有疏散风热,平肝明目,清热解毒的功效。现代药理研究表明,菊花具有明显解热、降压、抗炎等作用,对流感病毒及多种致病菌均有抑制作用。

菊花入药有黄菊和白菊之分,黄菊花偏于疏风散热,白菊花则偏于平肝明目,因此,如果风热感冒而出现头痛、咽痛、鼻寒、流黄涕症状等可以使用黄菊花、胖大海等泡水喝。

尤其是受凉后出现头痛、发热,咽痛、流黄涕、咳嗽等风热外感的症状,可以使用菊花10克,金银花15克,芦根15克,桑叶10克煎水代茶饮,具有疏散风热,清热生津的功效。但是如果出现目暗昏花、头痛头晕等症状则可以使用白菊花、枸杞子泡水喝。

此外,菊花还具有清热解毒的功效,尤其对于解疔疮肿毒、红肿热痛效果较好,可以配合金银花一起服用或外用。如果是出现目赤肿痛、头痛,则可以使用菊花10克,夏枯草10克煎水代茶饮,具有清肝明目、消肿止痛的功效。

菊花食疗方

二花茶

【材料】:菊花10克,金银花10克,冰糖适量,泡水作茶饮。

【功效】:具有疏散风热,清热解毒的功效。此茶适用于风热感冒、咽喉肿痛、脸上长痘、长疮等人群饮用。

菊楂决明子茶

【材料】:菊花10克,山楂15克,决明子15克,煎水代茶饮。

【功效】:具有健脾,消食,平肝降脂,润肠通便。适应用于脂肪肝、高脂血症、大便秘结的人群饮用。

菊花粥

【材料】:菊花5克,粳米50克,冰糖适量。菊花去蒂剥取花瓣备用,粳米淘洗干净,放入砂锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮成粥,待粥将成时放入菊花瓣及冰糖,略煮即成。

【功效】:具有清肝明目、养阴生津的功效。适用于秋季预防秋燥服用。

菊花山药粟米粥

【材料】:白菊花10克、鲜山药150克、小米100克。菊花拣杂洗净,山药去皮洗净切片;粳米淘洗干净后与山药一起煮粥,将成时,调入菊花稍煮至粥成。

【功效】:具有清肝明目、补虚降压的功效。适用于头痛眩晕、纳食少,大便溏薄者。

值得注意的是,菊花与野菊花是两种不同的药物,野菊花味苦性寒,与菊花功效不同,应区别对待。由于菊花功效偏于清热,风寒感冒痰稀白或头痛而恶寒、涕清稀或平素手足冰凉、食少便溏的人群应慎用菊花。

野菊花,为菊科植物野菊、北野菊或岩香菊的头状花序。味苦、辛,性微寒。归肝、心经。主要作用是清热解毒、泻火平肝。用于治疗疔疮痈肿、目赤肿痛、头痛眩晕等病症。可以煎服、外用,煎汤外洗或制膏外涂。

在中药当中属于清热药,用于治疗风热上攻的目赤肿痛及肝阳上亢的头疼眩晕等,野菊花的作用和菊花类似。

但是野菊花的清热解毒作用更为明显,既可以治疗热毒炽盛的疮痈疔肿,也可以治疗热盛咽喉疼。现在中医妇科治疗宫颈炎,在阴道经冲洗后,用野菊花粉涂敷宫颈或用野菊花注射液局部治疗,都有不错的效果。

野菊花的主要成分是野菊花内酯、黄酮苷、野菊花醇等等。

中医上认为这种药材性寒味苦,服用后具有抗感染、抗病毒以及清热散风的效果,生活中科学使用对于身体的保健效果很好,但是野菊花性寒,也有许多禁忌。

野菊花泡水喝的禁忌

孕妇不宜常喝野菊花茶

野菊花性寒,虽然服用后具有治疗便秘以及上火的功效,但是孕妇本身的身体抵抗力就比较差,同时脾胃也会比较虚弱,若是这个时候服用了野菊花对身体伤害是比较大的。

野菊花进入身体后会刺激肠胃,导致出现肚子疼或者是腹泻的毛病,这样不仅不利于孕妇和胎儿的健康。

寒性体质患者不宜喝野菊花茶

若是性寒体质的患者服用了野菊花,那么会导致这类型的患者体质更差,不仅脾胃会变差,同时免疫力也会降低,不利于身体健康。

很多人不知道什么是性寒体质,生活中,若是身体出现了夏季手脚冰凉、肠胃不适以及容易患病的情况,一般就算是寒性体质了,不适合常服用野菊花。

伤寒感冒患病期间不要喝

伤寒感冒患者不应该服用这种药材,虽然野菊花具有一定的防治感冒的作用,但并不包括风寒感冒。一般的风寒感冒都是由于着凉所导致的,如果这个时候服用性寒的野菊花,很容易导致病情加重。

老人以及儿童要适量

野菊花具有一定的降血压作用,并且对于多种心血管方面疾病的疗效都不错,但老人服用这种药材需要慎重。因为上了年纪之后消化功能会减退,同时脾胃也会更加的虚弱,而服用野菊花会增加患有胃病的可能性。

咽喉炎患者不应该服用

为什么咽喉炎患者不能服用野菊花呢,首先是因为身体如果患有咽喉炎一般都是伴随感冒的,而风寒感冒患者不适合服用野菊花;除此之外野菊花进入身体后会刺激胃酸的分泌,这样咽喉炎的症状将会加重,不利于疾病的恢复。

每年秋天的时候,农村满山遍野都会长满野菊花,你去摘过吗?

菊花这么好,

快转给身边的人吧!

编辑:官家英 责编:陈广泰

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