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“一起动”解析纽马:穿越五街区体验不同文化

原标题:“一起动”解析纽马:穿越五街区体验不同文化

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本期“一起动”邀请的是三位纽约马拉松完赛跑者咸旭东来自绿地集团,六大完赛四场;宋文博从事特殊教育,六大完赛四场;黄健来自美团,六大完赛三场。他们为跑友分享了参赛经历,并深度解析2018年纽约马拉松。

搜狐跑步:欢迎大家收看本期的“一起动”,本期邀请到了三位完赛纽约马拉松的跑者,谈谈对此次的比赛的感受。首先请嘉宾做自我介绍。

黄建:大家好,我家黄建,跑龄大概四年左右,纽约是我的第三站,之前参加了东京和芝加哥的比赛。

咸东旭:大家好,纽约是我的四站,参赛的感觉非常好。

宋文博:大家好,我是一名从事特殊教育的老师,纽约是我个人的第四个大满贯。

搜狐跑步:各位老师都参加过其他大满贯赛事,今年纽约的赛事有什么不同的感受?

黄建:对比芝加哥和纽约,这两站比赛的气氛都特别浓烈,志愿者观众都特别热情,具体区别,我觉得芝加哥可能做得更好一些,下飞机之后有芝马专属的地铁卡售卖,还印有LOGO,而纽约没有,另外芝马领物大厅有精美的海报可以领取。但赛道的设计纽马做得比较好,五个街区不同文化都跑过了。

咸东旭:纽约的赛道设计特别好,基本没有折返。和今年参加的伦敦相比,欧洲人更张扬一些,奖牌可能带好几天,而美洲人更狂野,现场通过音乐等形式庆祝地更加热烈。

宋文博:我感觉纽马和我以往参加的比赛最大的区别是规模很大,起点人很多,起点设计的也很大,而且持续时间最长,我11点才出发,但一般天没亮就抵达岛上,纽马的赛道很宽,身边都是并行的跑者。

搜狐跑步:那三位是抱着怎样的心态去参赛的呢?

宋文博:我重在体验,之前有人说国内六大被炒得很热,大家都把它看成一种荣誉,其实它是一种难得体验的过程。

咸东旭:我的第一站是国外越南岘港的比赛,国外的赛事和国内有的确很大区别,我也是重在体验,而且完成六大的过程对我的跑步是一种激励,互相促进。

黄建:六大中签越来越难,我觉得中了应该珍惜机会,我当时收到邮件非常激动,更多的也是体验的心态。

搜狐跑步:下面我们来聊聊比赛的程序,首先纽马的报名和国内赛事相比有没有什么亮点?

黄建:大体上和国内没有大的差别,但纽马的一个不同是,它有一个赛前邮件提醒,选择到达岛上的交通工具,先到先得,还有选择存包还是领取赛后的披风等问题,这个很有意义,如果忽略邮件,会影响参赛体验。

咸东旭:我邮件关注的比较少,但有人提醒我到达岛上之前要多带衣服,可能会很冷,都是乘坐公共交通工具,我是坐船还比较方便。报名网站都大同小异,但App可以追踪到位置很特别。

宋文博:相比国内相对复杂一些,因为要填很多英文的信息,而且网络不是很稳定。我之前东京马拉松因为填错了地址,邮寄的完赛证书没有收到。

搜狐跑步:三位老师认为调整时差、饮食等问题提前几天到比较合适?

宋文博:我觉得起码提前两到三天。

咸东旭:提前两到三天,因为领物一天,酒店、交通工具等方面的问题留一天准备,如果太早到也耗费体力。

黄建:睡觉的时间比较好克服,在飞机上主动的调整,但肠胃方面的问题比较难解决,因为晚上正好是国内的白天会感觉饥饿, 生物钟比较难调整,所以最好是提前三天。

搜狐跑步:今年是纽约路跑协会60周年,纽博会有没有什么亮点和大家分享?

黄建:我觉得没有很特别的,可能是比较淡化这方面。

咸东旭:我当时有个小插曲,号牌找不到了,应急措施非常完善,三次确认没有,现场询问配速相关的问题,配发新的号牌,整个过程才半小时,反应速度非常快。

宋文博:我也觉得这方面很淡化。其实博览会八成以上是比赛相关的服装、食品的售卖,没有花费太多时间,基本不用排队,但一个有关911的展台很特别,是公益性质的,而且衣服的大小可以现场调换。

搜狐跑步:三位老师都觉得领物非常快,您觉得为什么这么快?

咸东旭:第一领物的时间是三天,而且窗口比较多,应急措施做得比较完善,场地准备也充分。

宋文博:窗口分得比较细,每一环节志愿者很熟练,基本不用等待,而国内的窗口一般开设很少。

黄建:志愿者和国内区别很大,大部分都是自愿参加,报名很火热,责任心很强,衣服印有不同国旗,方便外国跑者。

我还注意到领衣服前,可以试衣服是否合适,不像国内按报的号码领取,说明衣服准备地很充足、而且很人性化。

搜狐跑步:六大满贯赛事都有早餐跑的赛事,各位老师是否有参加?有什么感受?

宋文博:我有参加,赛前给一个号码簿和纪念款的帽子,起点在联合国大厦,长度为5公里。

很多跑者陪着自己孩子和老人参加,能让家人参与到运动中。它不仅是赛前的一种热身,也是比赛,第一集团的速度非常快。

搜狐跑步:国内赛事很少有早餐跑的活动,三位觉得有没有必要引进?

宋文博:我觉得很有必要,像今年北马,提前一天举行的亲子跑类似于早餐跑,我觉得很有意义。

咸东旭:很多人参赛其实都会带家庭一起,这种活动能让家庭感受到跑步的乐趣,增强家庭的幸福感。

黄建:我很赞同二位的想法。因为厦门参赛的时候我带着孩子一起冲线,很兴奋。对于六大早餐跑让更多的人有机会感受比赛的氛围,距离也很合适。

搜狐跑步:纽马有5万人参赛,起跑方面赛事方一定做足了准备,有没有我们可以借鉴的地方?

黄建:我认为前期的交通工具选择,就很好的进行了人员的分流。

咸东旭:分了四波,会叫号出发,但我错过了出发时间,最后才出发

宋文博:和我去的好多朋友也错过了出发时间,因为起点特别大,不同区域分得很细,分四枪出发,而且出发一但路程后才赛道才合并。起点的设计很人性化,准备了水、咖啡、面包等,可以很惬意地等待。

搜狐跑步:三位老师觉得赛道设计是否适合PB?

宋文博:我觉得不适合,桥太多了,有上下坡。

咸东旭:坡多,我觉得不太合适,而且如果起跑晚比较消耗体力。

黄建:我也觉得不适合。

搜狐跑步:三位老师觉得赛道设计的如何?能不能体现纽约的城市文化?

黄建:我觉得除了不适合PB,赛道设计得很好,穿越五个街区、五座桥,唯一的遗憾是没有穿过唐人街。

咸东旭:赛道设计很经典,有不同的街区,包括贫民区像皇后区,感受到不同人的生活状态。

宋文博:赛道很宽,左右的风景都不一样,我开始靠着左边跑着。中央公园旁边的林荫道观众非常多,很多跑者的家属为家人加油,结束后可以直接到终点接应,设计很人性化。

搜狐跑步:三位老师觉得赛道补给如何?

宋文博:官方除了香蕉、能量胶没有什么吃的,我只喝了水和饮料,私补吃了一些水果和糖果、零食等食品。

咸东旭:我印象最深刻的是私补的大香蕉,很美味,还有一些饼干、糖果等食品,官方就是水、饮料、30公里后有能量胶。

黄建:六大官方的官方补给都比较中规中矩,水、饮料比较充足,但食品主要靠私补。

搜狐跑步:三位老师觉得纽马的气氛如何?

黄建:道路两旁的观众非常热情,我觉得在美国,无论从事什么工作大家都有自己热爱的运动,有这种城市的活动都愿意走上街头为跑者加油。

咸东旭:氛围非常好,观众沾满了赛道,赛道边的小朋友都争先恐后的和跑者击掌,但基本没有人横穿赛道。

宋文博:虽然赛道没围栏,的确很少有人穿赛道,另一方面,我非常喜欢当地观众热情地尖叫声,还有很多举着牌子给选手加油,大家把比赛当成城市的狂欢。

搜狐跑步:赛道氛围方面,国内和国外有什么差距?

宋文博:我觉得,国内做得比较好的西安、武汉,上海也不错,赛道应该经过城市。

咸东旭:国外把马拉松当成节日,更注重城市对人的理解,国内正好相反,很多人认为马拉松影响交通、起居。我也认为西安的氛围比较好。

黄建:国内很多大城市居民不是很看重马拉松,觉得有时候会影响正常生活。

宋文博:其实不是否定国民的态度,我觉得是因为国内马拉松的赛事近几年才刚刚起步,一定会越来越好。

搜狐跑步:纽马三位老师有没有什么印象深刻的事情?

宋文博:一个中国女孩在赛道边拿着国旗,我印象很深刻,除此之外赛道上只看到两次国旗,相比其他国家很少,我有点失望。

另一个看到911幸存者刀锋战士,公益性质的跑。

咸东旭:刀锋战士我也有注意。而且赛道边国旗的确很少,但日本大家都扎堆加油,国内的关注度比较低。

黄建:起跑处看到拄着拐的老奶奶,衣服写着完赛20多次,这种精神很让人震撼。

20多公里看到一对父女并肩作战,很亲切。最后是42公里处,接到国旗跑,听到主播提到中国人,非常感动。

搜狐跑步:三位老师对于完赛有什么感受?

黄建:完赛路很长,当时急着领斗篷去汇合,没有享受其他的服务。

咸东旭:我存了包,觉得完赛没有特别有秩序,我当时没有领到完赛包,拿了身边的一个。但地铁是免费的,纽约对人的关怀非常好,看到有人遇到困难,路人会主动帮忙。

宋文博:完赛先领奖牌,然后领完赛包,只有官方的合影,整体流程比较简单。

搜狐跑步:三位老师有没有再次参加纽马的想法?有没有用什么遗憾?

黄建:下次更注重沿途的风景

咸东旭:先把六大跑完,每年会参加一些自己喜欢的比赛。

宋文博:综合考虑,下次参加可能是4-5年以后,能拥有不同体验。

搜狐跑步:对于想要参加纽马的跑者有什么建议?

宋文博:首先选好交通工具,其次起点要准备好衣服,因为比赛纽约正好是雨季。自己准备一些吃的。

咸东旭:起跑保暖一定做好。我当天正好是冬令时转换,加上坐船节省了2小时的时间,睡眠的时间延长了很多。

黄建:我建议第一次可以不存包,选择披风,但注意邮件,披风是限量提取。美国赛道不是很平坦,要注意不要崴脚,赛道两边比较低,尽量沿着蓝线跑。

搜狐跑步:三位老师当时什么原因开始跑六大满贯赛事?

咸东旭:我是16年柏林,因为赛道本届平坦。跑了很多比赛还是觉得国外比赛办得好,很有吸引力,完赛很有荣誉感。

黄建:我是17年东京。接触到六大新闻,感觉差别比较大,想去体验一下,因为东京比较近。

宋文博:我也是从东京开始,当时没想到中签,开始就特别想继续完赛六大。参加后觉得日本民众的素质很高,赛道非常干净。

搜狐跑步:对于六大三位老师有什么憧憬?何时完成?

咸东旭:我计划是一年一个。

黄建:报名了明年的柏林,成绩要求比较高的波士顿,和中签难的伦敦还需准备。

宋文博:明年报名了柏林,波士顿再努力一下吧。

搜狐跑步:除了六大,明年各位老师还有什么其他的计划?

宋文博:明年想参加冲绳,多参加一些日本的赛事,因为我国内基本都参加过了.

咸东旭:京都每年都会去,还计划参加布拉格的赛事,可能会考虑报名森林跑的半马。

黄建:希望中签柏林,明年计划继续参加铁三比赛,提高一些成绩。

搜狐跑步:感谢老师做客本期的一起动,相信三位老师的分享一定会给跑者很多的帮助和收获。

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